Pretjerano osjetljivi zubi uzrokuju percepciju oštrih i peckajućih bolnih podražaja. Iako kratki, ovi se događaji doživljavaju s velikim nasiljem.
Preosjetljivost se javlja tijekom kontakta zuba sa slatkom, kiselom, toplom ili hladnom hranom ili tijekom vrlo energičnog pranja (čišćenja) i žvakanja.
Uzroci mogu biti različiti i fiziološkog ili patološkog tipa. Liječenje se razlikuje ovisno o uzročniku.
Objavljeni materijal ima za cilj omogućiti brzi pristup općim savjetima, prijedlozima i lijekovima koje liječnici i udžbenici obično izdaju za liječenje osjetljivih zuba; takve naznake ni na koji način ne smiju zamijeniti mišljenje liječnika ili drugih zdravstvenih stručnjaka u sektoru koji liječe pacijenta.
.
- Karijes;
- Zubna trauma;
- Odjeća za bruksizam
- Izlaganje korijena zuba i prisutnost parodontalnih džepova.
- Pravilna tehnika četkanja zahtijeva da pokret bude okomit (za obje strane lukova), a ne vodoravan. Počinje od ovratnika zuba i nastavlja prema vrhu, bez prelaska u suprotni luk.
- Samo na žvakaćim površinama pretkutnjaka i kutnjaka primjenjuje se vodoravno kretanje.
- Optimalna učestalost čišćenja je nakon svakog obroka.
- Vrsta zubnog konca: može biti voskana ili nevoskana, ovisno o upotrebi (uklanjanje zubnog kamenca ili naslaga, zatvoreni ili iskrivljeni zubi itd.) Potrebno je biti vrlo oprezan da ne ozlijedite desni uzrokujući njihovo krvarenje.
- Vrsta četkice za zube: najučinkovitija je kratka glava opremljena mekim čekinjama promjenjive duljine.
- Konzumirajte hranu s niskim kiselinama.
- Perite zube najmanje pola sata nakon obroka, a ne odmah, kako biste izbjegli djelovanje kiselina sadržanih u hrani.
- Koristite blago agresivne paste za zube.
- Liječite svaku gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB).
- Izbjegavajte samopovratno povraćanje (tipično za neke poremećaje prehrane, poput bulimije i anoreksije).
- Spriječite trljanje među zubima izazvano noćnim škrgutanjem zahvaljujući zagrizu.
- Razbijanje tvrde i tvrdoglave hrane.
- Korištenje zuba za rezanje, lomljenje ili stiskanje predmeta.
- Pogrešan postupak čišćenja.
- Konzumirajte hranu koja ih može mehanički oštetiti.
- Jedite puno kisele hrane.
- Perite zube odmah nakon jela.
- Koristite vrlo agresivne paste za zube i tretmane za izbjeljivanje.
- Zanemarivanje regurgitacije GERB -a.
- Zanemarite noćno brušenje.
- S malo ugljikohidrata i jednostavnih šećera. Očigledno, nije preporučljivo slijediti prehranu s niskim udjelom glukoze u isključivoj namjeri sprječavanja karijesa.
- S nekariogenim šećernim alkoholima: neki su sintetički, poput ksilitola, i koriste se za zaslađivanje hrane i žvakaćih guma.
- Žvakaće gume bez šećera i ksilitola također mogu pomoći u čišćenju zubi.
- Namirnice bogate kalcijem i fosforom: ova dva minerala sadržana su velikim dijelom u mlijeku i derivatima. Prirodni su sastojci hidroksiapatita, bitnog materijala za kosti i zube.
- Namirnice bogate fluoridom: neophodne su za strukturiranje vanjske cakline zuba. Sadrže dobru količinu: proizvodi od breskve, vino, čaj, voćni sokovi itd.
- Hrana i piće na sobnoj temperaturi.
- Nekisela hrana i piće.
- Hrana i piće uopće nisu slatki ili nisu slatki i nisu ljepljivi.
- Prekomjerno bogati ugljikohidratima: svi ugljikohidrati koje fermentira bakterija predisponiraju za nastanak karijesa. Čak i složeni, koji se uglavnom sastoje od škroba, igraju temeljnu ulogu. Sve u svemu, glicidi bi trebali predstavljati približno 45-60% ukupne energije.
- Prekomjerno bogati jednostavnim šećerima: oni su najštetniji i nalaze se u svim slatkišima, ali i u voću. Mali dio skriven je u povrću. Ukupni iznos trebao bi biti u rasponu od 10-16%.
- Uljano sjeme u ljusci: lješnjaci, orasi, pistaći, bademi, pinjoli itd.
- Voće sa sjemenkama ili sjemenkama: može se žvakati greškom (sjemenke šljive, trešnje, papaje itd.) Ili dobrovoljno (sjemenke kivija, grožđa itd.).
- Školjke: u nekim receptima, poput špageta s morskim plodovima ili juha od plodova mora, može se dogoditi da se ljuska školjkaša školjki (školjkaši, školjke, kamenice itd.) Ili gastropoda (morski puževi) slomi i završi u šupljini usne šupljine.
- Meso na kostima: Ugriz u kost može slomiti zube. To je slučaj: rebra, firentinska, panceta i coppone s kostima, kotleti itd.
- Vrlo tvrda hrana: najupečatljiviji slučaj čine hrskavi bademi ili suhi kesteni.
- Hladna hrana i piće: sladoled, lizalice, bljuzgavice, mliječni napitci, smoothieji, smrznuti deserti, deserti i kolači iz hladnjaka, voda i druga pića itd.
- Topla hrana i piće: juha, pržena, pečena na roštilju, topla čokolada, čaj, biljni čajevi itd.
- Kisela hrana i piće: kola, naranča, soda, sokovi, prirodni voćni sokovi, limunada, preljevi na bazi vinaigreta i citronete, deserti od citrusa (grejp, limun) itd.
- Slatka hrana i piće: slatkiši, namaz od lješnjaka, med, kondenzirano mlijeko, deserti sa žlicama, marmelada, pakirani voćni sokovi, karamela, sljez, beze itd.
zubni.
- S odgovarajućom frekvencijom i intenzitetom.
- Na tehnički ispravan način.
- S netaknutom i prikladnom četkicom za zube.
.jpg)
