Ova je lekcija posvećena "funkcionalnom treningu nogu i trbuha. Ovaj se trening može ponoviti 2-3 puta u istom tjednu i može se kombinirati s drugim vježbama sličnim ovom ili, umjesto toga, usredotočiti se na raznolikost i stoga na primjer temu mobilnosti.
Današnja lekcija uključuje dva funkcionalna kruga, raspon ponavljanja svake vježbe može se preoblikovati prema vašim potrebama i sposobnostima.
Mješovite tehnike kuhanja
Svojstva i kontraindikacije grejpa
Vježbe zagrijavanja i pokretljivosti zglobova uz pilates
Pilates vježbe za pokretljivost i fleksibilnost kralježnice
E354 - Kalcijev tartarat
Lijekovi za vraćanje glasa: što su oni?
Kako odabrati vreću za spavanje: 10 najboljih ljetnih i zimskih modela
Ugljikohidrati: funkcije i uloga u prehrani
Organi ljudskog tijela: što su i što su oni? Podjela na aparate
Arnold press s modificiranim upravljačem
