Schizandra

Uvod

Tamo Schisandra chinensis, također poznat pod imenom Schizandra, izvorni je orijentalni grm, rasprostranjen prije svega na sjeveroistoku Kine i Koreje, ali prisutan i na ruskom teritoriju.

Preferirajući vlažno okruženje, Schizandra dobro uspijeva na tlima bogatim humusom, gdje daje male crvene plodove, poznate na kineskom kao wu wei zin ili "voće od pet okusa". Ove se bobice klasično koriste za hranu kao sušeno voće, a ne za pripremu infuzija, čajeva, vina i drugih pića.
Već u drevnoj tradicionalnoj kineskoj medicini bobice Schizandra koristile su se kao učinkoviti adaptogeni (zahvaljujući navodnoj sposobnosti poboljšanja psiho-fizičkih sposobnosti, osobito u razdobljima velikog stresa) i kao tonici za organe za izlučivanje, poput jetre.
U Rusiji su se bobice Schizandra uglavnom koristile za poboljšanje mentalnih sposobnosti, posebice koncentracije, koordinacije i razine pažnje.
Unatoč širokoj upotrebi opisanoj u tradicionalnoj medicini, tek posljednjih godina bilo je moguće identificirati aktivne sastojke prisutne u ovoj biljci, karakterizirajući njezinu biološku učinkovitost.

Aktivni sastojci

Nekoliko farmakokinetičkih studija, zajedno s brojnim kromatografskim i spektrometrijskim karakterizacijskim radovima, omogućilo je identifikaciju samo nekih od biološki aktivnih molekula prisutnih u Schizandri.
Većina bioloških aktivnosti ove biljke mogla bi se pripisati prisutnosti u sjemenu njezinih plodova više od 40 lignana, poput Schizandrine, DeossiSchizandrina, Gomosin i Deoxygomisina.
Navedenom bi se dodali i drugi aktivni sastojci prisutni u eteričnom ulju - kao što su Borneol, Alfa i beta -pinen, Sesquicarene i Para -cimolo - kao i razne molekule od nutritivnog značaja, poput limunske i jabučne kiseline, vitamina A, vitamin C, vitamin E, stigmasterol, neki alkaloidi i brojni drugi antioksidansi.

Upotrebe - znanstveni dokazi

Danas se Schizandra koristi, osobito u istočnoj Europi, i u kliničkom okruženju.
Dobro dokumentirani su zapravo:

• Učinci na metabolizam i zdravlje jetre; Schizandra bi se pokazala osobito korisnom kako u sprječavanju bilo kakvog histološkog oštećenja hepatocita, tako i u normalizaciji njihove aktivnosti. Iz nebrojenih podataka u literaturi prikupljenih o pacijentima koji se podvrgavaju imunosupresivnim terapijama s hepatotoksičnim potencijalom i o drugima koji boluju od hepatitisa, Schizandra bi bila pokazuju se vrijednima u smanjenju koncentracije transaminaza u krvi, povećanju jetrene aktivnosti antioksidativnog enzima Glutation, u smanjenju štetnih učinaka hepatotoksina te u sprječavanju funkcionalne i biološke degeneracije hepatocita. Te bi se aktivnosti uglavnom mogle pripisati lignanima.
• Protuupalni učinci, primijećeni i u eksperimentalnim modelima i u kliničkim ispitivanjima. Primjena Schizandre, čak i nekoliko dana, pokazala bi se učinkovitom u smanjenju koncentracije upalnih markera u krvi kao što je C-reaktivni protein, u "inhibiranju" agregacije trombocita i u "ubrzanju vremena ozdravljenja tijekom upalnih kožnih bolesti.
• Adaptogeni učinci, vrlo traženi u sportu, jer su učinkoviti u poboljšanju i povećanju kapaciteta napora, održivom trajanju napora, vremenu reakcije, vještinama koncentracije i u olakšavanju vremena oporavka. Istodobno, važna imunomodulacijska aktivnost bila bi dragocjena u podupiranju normalne funkcije imunološkog sustava, osobito u razdobljima jakog psihofizičkog stresa, čime bi se smanjio rizik od pretreniranosti, što je vrlo često među sportašima.
• Antioksidativni učinci, dragocjeni u zaštiti stanica od štetnog djelovanja reaktivnih vrsta kisika. Ove bi se aktivnosti, uz važan kardiovaskularni zaštitni učinak, činile vrijednima tijekom oksidativnih patologija mrežnice, autoimunih patologija, neurodegenerativnih patologija i staničnog starenja.
  Iz tog razloga, Schizandra se sada uspješno koristi u zdravom starenju i općenito u medicini protiv starenja.
• Neuroprotektivni učinci, uočeni prije svega u eksperimentalnim modelima, u kojima bi se Schizandra aktivno uključila u zaštitu od oštećenja neurona, kao i u poboljšanje nekih poremećaja, poput depresije i anksioznosti.

Gore navedenim aktivnostima dodale bi se i druge aktivnosti, međutim još uvijek nisu u potpunosti opisane i stoga nisu obuhvaćene ovim člankom.

Kako koristiti

Trenutno predložene doze Schizandre jako ovise o modalitetima pretpostavki, kao i o titraciji u Lignansima, a posebno u Schizandrinu.
Osim čaja, tekućih ekstrakata i sokova, sada je na tržištu mnogo dodataka u kapsulama ili sirupu.
U tim slučajevima, osobito u adaptogene svrhe, općenito se preporučuje uzimanje 500 - 2000 mg ekstrakta Schizandre dnevno.
Umjesto toga, doze koje se koriste u kliničkim uvjetima su različite, na primjer tijekom bolesti jetre.

Nuspojave i kontraindikacije

Američko udruženje biljnih proizvoda svrstava Schizandru među biljke koje pripadaju prvoj kategoriji, tj. Među biljke koje se mogu sigurno konzumirati ako se pravilno koriste.
Međutim, "pomnim pregledom literature, nakon uporabe Schizandre, pojavile bi se moguće nuspojave, osobito gastrointestinalne prirode, poput žgaravice, dispepsije, proljeva, gubitka apetita i mučnine.
Srećom, rjeđa je učestalost značajnih nuspojava, poput hipoglikemije, krvarenja, glavobolje i alergijskih reakcija.
Korištenje ove biljke također bi bilo jako kontraindicirano tijekom trudnoće (zbog povećane učestalosti fetalnih malformacija uočenih u eksperimentalnim modelima) i tijekom terapija lijekovima (s obzirom na sposobnost aktivnih sastojaka sadržanih u njoj da promijene normalnu aktivnost enzima. Citokromi CYP3A4 i CYP1A2, izravno uključeni u metabolizam brojnih lijekova).

Bibliografija

Ekstrakt bobica Schisandra chinensis koji sadrži Lignan inhibira rast Chlamydia pneumonije.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. Lipnja 2015.; 10: 1001-4

Plod Schisandra chinensis modulira sastav mikrobiote crijeva u kombinaciji s metaboličkim markerima u pretilih žena: randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano ispitivanje.
Pjesma MOJ, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res.2015. Kolovoz; 35: 655-63.

Određivanje lignana u Schisandra chinensis pomoću micelarne elektrokinetičke kapilarne kromatografije.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Elektroforeza. 2002. siječnja; 23: 253-8

Identifikacija i karakterizacija snažnih inhibitora CYP3A4 u ekstraktu ploda Schisandra.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Lijek Metab Dispos. 2004. prosinca; 32: 1351-8

Novi lignani i citotoksični sastojci iz Schisandrapropinqua.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med. 2006. veljače; 72: 169-74

Panax ginseng, Rhodiola rosea i Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012. ožujka; 63 Suppl 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.

Poboljšanje funkcije jetre kod ljudi pomoću mješavine ekstrakta ploda šisandre i sesamina.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res 2013. ožujak; 27: 368-73

Fitokemijsko ispitivanje seskviterpena iz plodova Schisandra chinensis i njihovo citotoksično djelovanje.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Fitoterapija. Lipnja 2014.; 95: 102-8.

Odaberite biljku Jela Bagrem Acerola Kiseljak Stolisnik Stolisnik Millefoglie Aconito Adatoda Češnjak Agnokasto Agrimonija Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Vještica Lješnjak Ammi ili Visnaga Ananas Andrographis Anemona Pulsatilla Angelica Anis Zvjezdica Angosa Aparatura Gljiva Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kajeput Calamus Calemus Neven Camedrio Kamilica Rimska kamilica Cimet Citlon Azijski čičak Carvi Cascara Cateca Cacaca Cataca Cataca Cataca Žutika američka krizantema kumin kurkuma Damiana digitalna dioskorea drosera dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio eleutherococcus Helichrysum noćurka Preslica Lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eukaliptus Farfara Farfaraccio Kalabar grah Piskavica Komorač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske gljive Galega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry encijan metle ginkgo Guipana ginkgo Guipana Guipane Gynestra ginkgo Hibelia Gimnazija Hibelia gospina trava kestena Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Trešnja Lovor Lavanda Lemongrass Lespedeza Lovage Islandski lišaj Limun Lan Lippice Lobelia Hmelj Maca Majoran Kukuruz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Oreh meliša Monomova orahinja Mak od koprive Papaja Parietaria Groznica Passiflora Čili Perila Perivija Periwinkle Phyllanthus Trputac Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala grejpa Peršin psyllium Pueraria mirifica mesnica metla Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribizla ricinusa Rhodiola Rosa canina Ružmarin Rue vrba Sarsaparilla Kadulja ljubičasta Sassafras Sedum ergot Senna serenoa repens Repensus soje Solidago buhač Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerijana Vanilija divizma Verbena Veronica Viburnum Vinca Maćuhica Imela Loza Withania Yohimbe Šafran Đumbir Bundeva Odaberi bolest Juvenilne akne Rosacea Tinitus Tinitus Aerofagija Tetive Afonija Aphtas Algias Funkcionalna halitoza Dojenje Alergija Anemija Muka Anksioznost Astritis Aneroza Arthrosis Arthrosis Arthrosis Lomljiva kosa Karijes Glavobolja Celulitis Bolest kretanja Cistitis C limaterio Kolecistopatija Povišeni kolesterol Ulcerozni kolitis Kolonoskopija Kontuzije Hematoma Oporavak Kuperoza Depresija Dijabetes Dijareja Erektilna disfunkcija Dislipidemija Dispepsija Poremećaji vida Hemoroidi Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Gastronija hipertenzija Mršavost Menopauza Meteorizam Mononukleoza Alzheimerova bolest Crohnova bolest Mučnina Povraćanje Pretilost Tamni krugovi Onihomikoza Osteoporoza Suha koža Periartritis Piorea Niski tlak Prostatitis Psorijaza Prehlada Pukotine na dojkama Analne pukotine Gastro-nazalna šupljina Rinofagitis Pretežanje Pretežnost Pretiranje visoka ulkus Burns nokte Brittle bljeska topline bradavice Vrtoglavica Svojstva biljni tamnjenje abortivno adaptogenic afrodizijačka gorka analgetik anestetik anorektika analgetička antacid antialergijski antiastmatičnu antibiotik katar Anticellulitiche antikonvulziv Antidiaforetiche diareje edematozni antihelmintik antiemetik Antiemorroidarie antiflogistik Antiidrotiche Antinevrotiche antioksidansi antipiretik antireumatik antiskorbutski antiseptik grčeve anti-mokraćne aperitiv Okus adstrigentni balzamik Bechiche kapilarotrop kardiotoničan karminativ katarzičan kaustik iscjeljivanje cholagogues choleretic bojila decongestants dezodoransi pročišćavanje diaphoretic čistači dezinficijensi detoksifikatori žeđ utažujući diuretici uzbudljivi emetički ectopi lanti Hipertenzivni Hipnotički Hipoglikemijski Hipotenzivni nadražujući tvari Laksativi Umirujuće narkotični živci Hranjive tvari Odontalgični Prsni Purgativni Revulzivni Remineralizirajući Osvježavajući Rubefacient Scialagoghe Sedativni soporifugas kihanje Stomahična stomatika Narkotični vaskularni zatezanje