Kad smanjenje naše obrane nije uzrokovano određenim bolestima ili patološkim stanjima, ili jednostavno kada trebamo ojačati imunološki sustav, uporaba nekih vrsta prirodnih lijekova i dodataka koji ih sadrže mogla bi se pokazati korisnom.
U nastavku ćemo stoga vidjeti koji se lijekovi najčešće koriste za povećanje ili podršku prirodne obrane našeg tijela.
Molim Zabilježite
Prije nego što pribjegnete uporabi prirodnih lijekova i dodataka za jačanje imunološke obrane, uvijek je dobro zatražiti preventivno mišljenje svog liječnika, još više ako patite od bolesti, ako ste u određenim stanjima (na primjer, trudnoća ili dojite dojilje) i / ili ako slijedite farmakološke terapije. To je zato što čak i prirodni proizvodi mogu ometati djelovanje lijekova i lijekova, mogu izazvati neželjene učinke i mogu imati kontraindikacije za uporabu.
Nadalje, imajte na umu da je dobro kupiti titrirane i standardizirane proizvode u aktivnim sastojcima; samo je na taj način, zapravo, moguće doista znati koje i koliko aktivnih tvari uzimate.
(Ichinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) smatra se biljkom s imunostimulirajućim djelovanjem par excellence. Nije zapravo slučajno što se njezini ekstrakti nalaze u brojnim dodacima prehrani koji se koriste za poticanje obrane našeg tijela.
Čini se da se imunostimulacijsko djelovanje pripisano ehinaceji može pripisati glikoproteinima i polisaharidima prisutnim u biljci. Manje su poznata, ali ipak potvrđena studijama provedena na tu temu, protuupalna svojstva koja se pripisuju pojedinim spojevima - polinezasićenim alkilamidima - koji su se u studiji pokazali sposobnima inhibirati enzime odgovorne za sintezu proupalnih kemikalija posrednici.
Na kraju, ne zaboravite na antioksidativna svojstva.
) - možda poznatiji pod zajedničkim imenom "mačja kandža" - biljka je penjačica koja se oduvijek koristila u narodnoj medicini.
Iako je manje poznata od ehinaceje, čini se da uncaria obavlja slične aktivnosti. Zapravo, pripisuju mu se svojstva imunomodulacije i potpore imunološkom sustavu. Prema nekim studijama, zapravo, oksindolni alkaloidi sadržani u uncaria sposobni su potaknuti proizvodnju interleukina (određenih proteina koje izlučuju stanice našeg imunološkog sustava) na alveolarnoj razini, pomažući tako u jačanju prirodne obrane tijela. Mnogi suplementi koji sadrže biljne ekstrakte preporučuju se za potporu imunološkom sustavu, posebno u hladnim zimskim mjesecima kako bi se spriječile sezonske bolesti.
Biljka također ima protuupalna i antioksidativna svojstva, korisna za zaštitu stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.
je zajednički naziv s kojim se identificiraju različite biljke koje pripadaju rodu Astragalus. To su trajnice koje mogu doseći čak dva metra visine.Uvijek se koristi u narodnoj medicini za liječenje i prevenciju prehlade i gripe, astragalusu se pripisuju imunostimulirajuća svojstva za koja se čini da su potvrđena raznim studijama i koja se provode kroz različite mehanizme djelovanja, kao što je, na primjer, povećanje proliferacije i aktivnost.B i T limfocita i povećanje aktivnosti koju provode makrofagi (sve stanice imunološkog sustava).
Hepatoprotektivna i antioksidativna svojstva astragalusa također su vrlo zanimljiva.
U svjetlu upravo rečenog, stoga ne čudi kako su ekstrakti ove biljke dio sastava različitih dodataka prehrani koji se koriste za pomoć prirodnoj obrani tijela i za provođenje "tonik-adaptogenog djelovanja (bilo koje tvar je definirana adaptogeno). sposobna na nespecifičan način povećati obranu i otpornost organizma na stres različitih vrsta, fizički i psihički).
(znanstveno ime Malpighia punicifolia) je zimzelena biljka porijeklom iz Meksika, vrlo poznata po visokom sadržaju vitamina C. Zahvaljujući velikoj količini ovog vitamina, dodaci prehrani na bazi ove biljke široko se koriste u svim onim slučajevima kada je potreban odgovarajući unos askorbina. kiselina (upravo vitamin C), što se može dogoditi, na primjer, u slučaju prehlade, sindroma gripe, razdoblja oporavka.Biljka sadrži i druge vitamine, poput vitamina A i B, kao i mineralne soli i flavonoide, koji vrše „sinergijsko djelovanje s vitaminom C.
(znanstveno ime Šipak) je drvenasta biljka koja je vrlo raširena i u Italiji, gdje spontano raste uz rubove šuma i u živicama. Slično kao i acerola, šipar je poznat po zanimljivom sadržaju vitamina C, što ga čini još jednim prirodnim lijekom potencijalno korisnim za povećanje prirodne obrane organizma. Ne čudi, zapravo, da je narodna medicina godinama iskorištavala biljku (i, osobito spremnik lažnog voća) za borbu protiv prehlade i gripe.
Dodaci prehrani koji ga sadrže često se koriste za jačanje imunološkog sustava i za antioksidativna svojstva.
Prirodni lijekovi za bol u uhu također su korisni.
