Suplementi, hrana i ateroskleroza

Što je ateroskleroza

Ateroskleroza je degenerativna bolest koja zahvaća žile velikog kalibra, poput koronarnih arterija, karotida, femoralnih arterija i aorte. U osnovi je uzrokovano taloženjem masti na njihovim stijenkama, koje zatim prolaze kroz dugi niz degenerativnih procesa s naknadnim smanjenjem prirodne vaskularne elastičnosti.

Ako arterija izgubi ovu važnu karakteristiku, postaje podložnija puknuću, osobito kada krv teče unutar nje s tlakom većim od normalnog. Posljedice takvog događaja su dramatične i često smrtonosne. Jednako ozbiljna je i mogućnost da se fragment odvoji od ti se plakovi pretvaraju u "labavi top" koji je spreman začepiti manju posudu. Jednostavnije rečeno, ako aterosklerotični plak dosegne značajna proširenja, uzrokuje suženje koje organe nizvodno lišava "odgovarajuće opskrbe krvlju". Sve to dovodi do patnje cijelog kardiovaskularnog sustava, s povećanjem rizika od ozbiljnih kardiovaskularnih događaja, poput srčanog udara, moždanog udara, zatajenja bubrega ili boli u donjim udovima.
Iz dosad rečenoga lako je zamisliti što proizlazi iz epidemioloških studija, a to je da je ateroskleroza trenutno vodeći uzrok smrti u industrijski razvijenim zemljama. Još je alarmantnije zapažanje da bolest počinje u ranoj dobi i da se razvija polako kako napreduje. Stoga važne čimbenike poput pušenja, prekomjerne tjelesne težine i sjedilaštva treba stoga pažljivo pratiti od ranog djetinjstva.

Dijeta i korisna hrana

Dijetalna terapija ateroskleroze, koja je nekad bila isključivo usmjerena na kontrolu kolesterola i triglicerida, danas uzima u obzir mnoge druge važne čimbenike i koristi, između ostalog, dugi niz prirodnih proizvoda.

Riba

Unos ribe značajno smanjuje smrtnost zbog kardiovaskularnih bolesti u rizičnoj populaciji.

Masti koje sadrži, poznata omega 3, sastavni su dio sekundarne preventivne terapije u pacijenata s prethodnim srčanim udarom, gdje se uzimaju u dozi od približno 1 g / dan.Ti esencijalni nutrijenti doprinose smanjenju razine triglicerida u plazmi ometajući njihovu ugradnju u jetru u VLDL. Iz tog razloga posjeduju "važno antitrombotičko djelovanje (sjetite se, zapravo, da visoke razine triglicerida u krvi smanjuju proces fibrinolize, odgovorne za otapanje intravazalnih ugrušaka; iz tog razloga" hipertrigliceridemiju prati povećan rizik od kardiovaskularne bolesti). Omega 3 masnoće također su obdarene protuupalnim djelovanjem koje sprječava razgradnju već nastalih ateromatskih plakova.

Zdrava i uravnotežena prehrana stoga bi trebala uključivati ​​najmanje 3 riblja jela tjedno.

Dodaci

GINKGO BILOBA, BOROVNIK, TANACET, ČEŠNJAK I ORAŠAK:

To su prirodni proizvodi koji su posebno proučavani i koriste se za djelovanje protiv trombocita, hipofibrinogeniziranje (sprječavanje stvaranja tromba) i fibrinolitičko djelovanje (olakšava otapanje krvnih ugrušaka).

KITOSANO

To je polisaharid dobiven iz ljuski rakova, koji djeluje na želučanoj razini elektrostatičkim privlačenjem masti i sprječava njihovu apsorpciju u crijevima.

GUAR GUMA, PSILIJ, GLUKOMANAN, MUCILAGE, PECTINI, INULIN, FRUCTOLOIGOSAHARIDI

Sadrže ne probavljive polisaharide (vlakna) koji u dodiru s vodom nabubre povećavajući volumen i smanjujući apsorpciju šećera, masti i kolesterola.
Umjesto poticanja unosa dodataka prehrani, dijetalna vlakna treba unositi prehranom bogatom biljnom hranom (najmanje dvije dnevne porcije voća i tri povrća).

FOLNA KISELINA, VITAMIN B6 I VITAMIN B12

Sprječavaju negativne učinke homocisteina, aminokiseline sumpora koja olakšava stvaranje krvnih ugrušaka u arterijama, ali i u venama.

LECITIN I SOJIN PROTEIN

Lecitin olakšava djelovanje HDL lipoproteina, većini poznatih kao "dobar kolesterol", koji djeluju kao "čistači" koji mogu očistiti arterije od masti koje se tamo talože. Čak i proteini soje, u dozi od 25 grama dnevno, imaju izravno djelovanje na razinu kolesterola u plazmi i posljedično na zaštitu krvnih žila od ateroskleroze.

Ostali članci o "Dodacima, hrani i aterosklerozi"

1. Prehrana i ateroskleroza
2. Ateroskleroza
3. Ateroskleroza: uzroci i čimbenici rizika
4. Ateroskleroza: simptomi i liječenje
5. Ateroskleroza - lijekovi za liječenje ateroskleroze

Odaberite biljku Jela Bagrem Acerola Kiseljak Stolisnik Stolisnik Millefoglie Aconito Adatoda Češnjak Agnokasto Agrimonija Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Vještica Lješnjak Ammi ili Visnaga Ananas Andrographis Anemona Pulsatilla Angelica Anis Zvjezdica Angosa Aparatura Gljiva Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kajeput Calamus Calemus Neven Camedrio Kamilica Rimska kamilica Cimet Citlon Azijski čičak Carvi Cascara Cateca Cacaca Cataca Cataca Cataca Žutika američka krizantema kumin kurkuma Damiana digitalna dioskorea drosera dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio eleutherococcus Helichrysum noćurka Preslica Lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eukaliptus Farfara Farfaraccio Kalabar grah Piskavica Komorač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske gljive Galega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry encijan metle ginkgo Guipana ginkgo Guipana Guipane Gynestra ginkgo Hibelia Gimnazija Hibelia gospina trava kestena Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Trešnja Lovor Lavanda Lemongrass Lespedeza Lovage Islandski lišaj Limun Lan Lippice Lobelia Hmelj Maca Majoran Kukuruz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Oreh meliša Monomova orahinja Mak od koprive Papaja Parietaria Groznica Passiflora Čili Perila Perivija Periwinkle Phyllanthus Trputac Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala grejpa Peršin psyllium Pueraria mirifica mesnica metla Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribizla ricinusa Rhodiola Rosa canina Ružmarin Rue vrba Sarsaparilla Kadulja ljubičasta Sassafras Sedum ergot Senna serenoa repens Repensus soje Solidago buhač Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerijana Vanilija divizma Verbena Veronica Viburnum Vinca Maćuhica Imela Loza Withania Yohimbe Šafran Đumbir Bundeva Odaberi bolest Juvenilne akne Rosacea Tinitus Tinitus Aerofagija Tetive Afonija Aphtas Algias Funkcionalna halitoza Dojenje Alergija Anemija Muka Anksioznost Astritis Aneroza Arthrosis Arthrosis Arthrosis Lomljiva kosa Karijes Glavobolja Celulitis Bolest kretanja Cistitis C limaterio Kolecistopatija Povišeni kolesterol Ulcerozni kolitis Kolonoskopija Kontuzije Hematoma Oporavak Kuperoza Depresija Dijabetes Dijareja Erektilna disfunkcija Dislipidemija Dispepsija Poremećaji vida Hemoroidi Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Gastronija hipertenzija Mršavost Menopauza Meteorizam Mononukleoza Alzheimerova bolest Crohnova bolest Mučnina Povraćanje Pretilost Tamni krugovi Onihomikoza Osteoporoza Suha koža Periartritis Piorea Niski tlak Prostatitis Psorijaza Prehlada Pukotine na dojkama Analne pukotine Gastro-nazalna šupljina Rinofagitis Pretežanje Pretežnost Pretiranje visoka ulkus Burns nokte Brittle bljeska topline bradavice Vrtoglavica Svojstva biljni tamnjenje abortivno adaptogenic afrodizijačka gorka analgetik anestetik anorektika analgetička antacid antialergijski antiastmatičnu antibiotik katar Anticellulitiche antikonvulziv Antidiaforetiche diareje edematozni antihelmintik antiemetik Antiemorroidarie antiflogistik Antiidrotiche Antinevrotiche antioksidansi antipiretik antireumatik antiskorbutski antiseptik grčeve anti-mokraćne aperitiv Okus adstrigentni balzamik Bechiche kapilarotrop kardiotoničan karminativ katarzičan kaustik iscjeljivanje cholagogues choleretic bojila decongestants dezodoransi pročišćavanje diaphoretic čistači dezinficijensi detoksifikatori žeđ utažujući diuretici uzbudljivi emetički ectopi lanti Hipertenzivni Hipnotički Hipoglikemijski Hipotenzivni nadražujući tvari Laksativi Umirujuće narkotični živci Hranjive tvari Odontalgični Prsni Purgativni Revulzivni Remineralizirajući Osvježavajući Rubefacient Scialagoghe Sedativni soporifugas kihanje Stomahična stomatika Narkotični vaskularni zatezanje