O Vitargo XS Carboloaderu - Natroidu
VITARGO XS KARBOLOADER - NATROID
Dodatak prehrani na bazi VITARGO -a, visokomolekularnog polimernog ugljikohidrata.
FORMAT
Pakiranje od 1 kg, s okusom naranče
SASTAV
Ječmeni škrob (vitargo); zakiseljavanje: limunska kiselina; arome
Zaslađivači: aspartam, acesulfam K.
Po dnevnoj dozi: Energija 129Kcal- proteini 0,1 g - ugljikohidrati 32 g, od toga škrob 31,5, od toga šećeri 0,1 g - masti 0,1 g
Značajke proizvoda Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: Polimerni ugljikohidrati s vrlo velikom molekulskom masom, između 500.000 i 700.000 daltona, koji se sastoje od jedinica glukoze koje su međusobno povezane alfa 1-4 i alfa 1-6 glikozidnim vezama, tako da stvaraju složenu i razgranatu strukturu. Vitargo se općenito proizvodi kontroliranom hidrolizom škroba kukuruza, krumpira ili ječma.
Prva istraživanja farmakokinetike pokazala su da je vrijeme pražnjenja želuca za ovaj proizvod znatno kraće nego za druga pića s ugljikohidratima, vjerojatno zahvaljujući smanjenoj osmolarnosti koja karakterizira vodene otopine.
Brz prijelaz želuca i niska osmolarnost otopina na bazi vitarga čine ovaj proizvod posebno prikladnim za sport, posebno za sportaše izdržljivosti kojima je potreban izvor energije:
- Brza probava;
- Produžena učinkovitost;
- Postupno oslobađanje (potrebno za održavanje glikemijskog i inzulinskog profila konstantnim, izbjegavajući vrhove odgovorne za metaboličku dekompenzaciju koja rezultira smanjenjem učinkovitosti).
Vitargo i sport
Ova molekula, alternativa klasičnim izvorima ugljikohidrata, nastala je kao odgovor na metaboličke i prehrambene potrebe sportaša. Kao što je već spomenuto, struktura vitarga, mnogo složenije od maltodekstrina (čak i onih s niskom ekvivalentnošću dekstroze), jamči postupno oslobađanje šećera, što omogućuje održavanje šećera u krvi do 2 sata nakon unosa, bez prisutnosti vršnih vrijednosti i posljedična reaktivna hipoglikemija. Ako se primijeni na sport, sve se to pretvara u konkurentnu hranu koja može energetski podržati tijelo, jamčeći poboljšanje izdržljivosti.
Istodobno, niska osmolarnost dobivene otopine glukoze jamči, osim brzog crijevnog tranzita koji minimalno uključuje organizam, i temeljnu rehidraciju sportaša.
Važnost vitarga, međutim, nije izražena isključivo za sportaše izdržljivosti, već također preuzima značajnu važnost za sve one discipline u kojima je potrebno optimizirati oporavak mišića glikogena. Studija posebno pokazuje kako je djelotvorna resinteza glikogena izazvano vitargom - nakon relativne mišićne iscrpljenosti - više je od 70% više od onog koje izazivaju druga pića na bazi šećera, čak i s višim glikemijskim indeksom. Ova bi se radnja trebala ostvariti zahvaljujući prisutnosti anaboličkog prozora nakon obrade, koji karakterizira ekspresija GLUT 4 (transporter glukoze) ovisna o inzulinu na površini mišićnih stanica.
Obrazloženje - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Način uporabe koji preporučuje tvrtka - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Pomiješajte 35 grama praha u 300 ml vode. Dobro protresite dok se prah potpuno ne otopi.
Način uporabe u sportu - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Poput dodataka maltodekstrina, nije moguće definirati jedinstvenu dozu jer se ona mora kalibrirati prema potrebama sportaša, vrsti sporta te metaboličkom i prehrambenom statusu. Jedna od najčešćih pogrešaka je zapravo slijediti sheme krute pretpostavke koje apsolutno ne odražavaju stvarne potrebe sportaša.
Stoga, iako se ne definira nametnuta doza, kako proizvođači sugeriraju, moguće je slijediti smjernice za ispravnu integraciju, koje uvijek uzimaju u obzir ukupni unos hrane. Stoga bi u načelu bilo optimalno uzeti:
- Prije izvedbe, unos od oko 1 grama ugljikohidrata po kg tjelesne težine, najmanje 90 "prije izvedbe. Unos BCAA mogao bi pomoći ugljikohidratima u očuvanju integriteta mišića i smanjenju oksidacije aminokiselina.
- Tijekom izvedbe: oko 30 grama ugljikohidrata svaki sat veći od 90 ", u hipotoničnim napicima, neophodnim kako za energetsku potporu organizma, tako i za rehidraciju tijela.
- Nakon izvedbe: do 1,5 grama ugljikohidrata po kg tjelesne težine, po mogućnosti uz proteine 0,5 g / kg, ili u svakom slučaju uvijek u omjeru 3 CHO: 1 PROT.Neki protokoli predviđaju pretpostavku obroka nakon treninga podijeljenu u nekoliko trenutaka, no eksperimentalni dokazi, s druge strane, ukazuju na unos u rad neposredno nakon treninga, kada je ekspresija GLUT 4 maksimalna, kao i aktivnost glikogen sintetaza.
Sinergije Vitargo XS Carboloader - Natroid
Ugljikohidrati + proteini: u fazi oporavka moglo bi biti korisno u poboljšanju anaboličkog prozora.
Ugljikohidrati + mineralne soli: neophodni za nadoknadu hidrosalina, ako su formulirani u hipo i izotoničnim napicima.
Ugljikohidrati + antioksidansi: mogu smanjiti oksidativna oštećenja uzrokovana intenzivnim tjelesnim vježbama.
Nuspojave Vitargo XS Carboloader - Natroid
Nuspojave koje se mogu pojaviti nakon pogrešne primjene ugljikohidrata mogu biti kratkoročne ili dugotrajne.
Kratkoročno, općenito, mogu se pojaviti problemi u gastrointestinalnom traktu, s grčevima u trbuhu, proljevom, mučninom i povraćanjem. Svi ti učinci ograničeni su upotrebom Vitarga umjesto uobičajenih maltodekstrina.
S druge strane, dugoročni učinci mogli bi se usporediti s onima koji se mogu postići ishranom koja je prekomjerno bogata ugljikohidratima (prekomjerna težina, pretilost i srodne bolesti).
Mjere opreza pri uporabi Vitargo XS Carboloader - Natroid
Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bubrežne ili jetrene patologije, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom laktacije i mlađih od 14 godina. U slučaju dulje uporabe (nakon 6/8 tjedana), potrebno je mišljenje o Liječnik.
Ovaj članak, razrađen o kritičkom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nema vrijednost na recept. Stoga se uvijek morate posavjetovati sa svojim liječnikom, nutricionistom ili ljekarnikom prije nego što poduzmete bilo koji dodatak prehrani.. Saznajte više o kritičkoj analizi Vitargo XS Carboloader - Natroid.
