dijeta za mršavljenje

Prehrana i celulit: Povezanost prehrane i prehrane s pojavom celulita. Koje namirnice trebate jesti u borbi protiv pojave celulita

Vodič za Atkinsovu dijetu: koju hranu jesti, a koju izbjegavati. Prednosti i slabosti Atkinsove dijete

Mayo dijeta: To je dijeta za mršavljenje. Kako je rođen? Je li nedavno ili datirano? Kako je strukturiran? Je li to uravnoteženo ili neugledno?

VLCD: dijeta s vrlo niskim kalorijama ili prehrana s vrlo niskim kalorijama. Rade li? Kada su naznačeni? Prednosti i mogući nuspojave

Medena dijeta: o čemu se radi? Što jesti na medenoj dijeti? Komentar prehrane: Je li dijeta s medom uravnotežena?

Što je zona dijeta? Koja su temeljna načela prehrane u zoni? Kako organizirati zonsku dijetu? Potencijalne prednosti dijeta u zoni

Dijeta za mršavljenje: Kako strukturirati dijetu za mršavljenje? Koji su podaci potrebni? Kako obraditi podatke za postizanje kalorijskih zahtjeva neophodnih za smršavljenje?

Kako smršaviti? Uvod u mehanizam mršavljenja. Kako pristupiti gubitku kilograma? Mali praktični savjeti za postizanje rezultata

Da bismo ubrzali metabolizam, jednostavno moramo povećati vitalne potrebe našeg tijela povećavajući potrošnju energije

Vodič za Scarsdale dijetu: koju hranu jesti, a koju izbjegavati. Prednosti i slabosti Scarsdale dijete. Primjeri dijeta

Karakteristike minestrone prehrane: koje namirnice odabrati i u kojim količinama ih konzumirati. Prednosti i nedostaci minestrone dijete

Vodič za dijetu za mršavljenje: koju hranu jesti, a koju izbjegavati. Prednosti i slabosti dijete za mršavljenje. Primjeri dijeta za mršavljenje

Dukanova dijeta: Kako djeluje? Tko je Pierre Dukan? Načela i karakteristike sustava. Prednosti i nedostaci Dukana

Montignac dijeta: sustav mršavljenja Michela Montignaca. Kako je strukturiran? Je li uravnoteženo? Pozitivni i negativni aspekti

Karakteristike prehrane na južnoj plaži: koju hranu jesti i koliko ih konzumirati. Prednosti i nedostaci prehrane na južnoj plaži

Opći podaci o holoproteinskoj dijeti. Metodologija, načela, kritičnosti i moguće nuspojave

Plank dijeta: Sve o plank dijeti. Dijetalni sustav: Kako funkcionira? Primjer plank dijete. Je li učinkovit? Kontraindikacije metode

Proteinska dijeta za mršavljenje: zašto? Je li ovo ispravan izbor? Je li uravnoteženo? Postotni i apsolutni porast proteina. Pozitivni i negativni aspekti