To ne znači da oni koji ne posjeduju ta dva rekvizita nemaju načina prakticiranja ovih asana, već jednostavno da bi ih mogli izvesti mogu se koristiti malim alatima za jogu koji pomažu u postizanju položaja čak i kad je tijelo nije spreman, što znači da radi u pravom smjeru. Vjerojatno nećete vidjeti ove alate u video zapisima naših Fitfluencera, jer oni kao stručnjaci ne trebaju ih, ali za one koji pristupaju jogi mogu biti vrlo korisni. O kojim alatima govorimo? Odmah to vidimo.
sa svojim varijantama. Trokuti predviđaju da ruka dopire do tla, uz stopala, ali ne uspijeva svima pa cigla može biti korisna. Isto vrijedi i za položaje koji pružaju oslonac čela na tlu: mali uspon čini sve lakšim i pomaže nam raditi na istezanju mišića potrebnih za samostalno izvođenje položaja. Isprobajte i kotačić za jogu!
Jastuk, pravilno postavljen, pomaže u održavanju normalne zakrivljenosti donjeg dijela leđa i ne srušava se, što vam omogućuje da položaje izvodite na najbolji način.
2,04 € Pogledajte ponudu
Sponzorirani sadržaj: My-personaltrainer.it predstavlja proizvode i usluge koji se mogu kupiti online na Amazonu i / ili drugoj e-trgovini. Svaki put kad se obavi kupnja putem jedne od veza na stranici, My-personaltrainer.it bi mogao primiti proviziju od Amazona ili od drugih spomenutih tvrtki za e-trgovinu. Obavještavamo vas da se cijene i dostupnost proizvoda ne ažuriraju u stvarnom vremenu i da se mogu promijeniti s vremenom, pa vas pozivamo da provjerite dostupnost i cijenu na Amazonu i / ili na drugoj spomenutoj e-trgovini.
