ISTEZANJE RAMENA: 4 VJEŽBE - FITNESS-TUTORIAL
Glavni / fitness-tutorial / 2021

Istezanje ramena: 4 vježbe




Evo četiri vježbe za poboljšanje pokretljivosti ramena. Jedina mjera opreza: držite položaj najmanje 30 sekundi. Ponovite 4/6 puta.

Da biste saznali više: Ukupno tijelo bez tijela: 8 vježbi

Materijal

  • Štap
Oznake:  vježbati plivam zdravlje želuca 





Preporučeno








Izbor Urednika
GMO: genetski modificirani organizmi
GMO: genetski modificirani organizmi
Istezanje ramena | 4 vježbe istezanja ramena, poput istezanja mišića ramena i ublažavanja napetosti