U ovom novom videu isprobavamo malo napredniju vježbu. Ovo je The Seal, slično "Rolling like a ball", ali nešto više razine. Pečat je pečat, a u izvođenju vježbe oponaša se sama životinja.
Za dodatne informacije: Pila, vježba pilatesa i poboljšati kontrolu našeg tijela.Da biste saznali više: Križni križ, vježbajte za koso trbušne mišiće
.jpg)
