Kružni trening za poboljšanje ravnoteže

U ovom videu ilustriramo kako poboljšati ravnotežu kroz petlju od 10 ".

Bugarski: 8 + 8

Izometrija na jednoj nozi: 15 "" + 15 ""

Čučanj s pištoljem za klupu: 8 + 8

Mono skokovi na mjestu: 8 + 8 x10 "

Bočni iskoraci: 8 + 8

Flamingo: 8 + 8

Federico Trombini

Osobni trener Diplomirao znanost vježbi, osobni trener, uskoro naturopat, ljubitelj prirode, planinar i slobodnog duha. Gledajte na pokret, sposobnost usporavanja, meditaciju i kreativnost kao revolucionarni čin današnjice