Uredio dr. Gian Marco Azzolini
Prije 1980. godine kronično zatajenje srca liječilo se samo mirovanjem i lijekovima kako bi se smanjio stres na bolesni kardiovaskularni sustav; nakon mnogo ispitivanja i istraživanja, kliničari su ponovno procijenili ulogu redovitih vježbi u pacijenata sa srčanim bolestima.
Sada je jasno da tjelesna aktivnost poboljšava mnoge čimbenike kod pacijenata sa srčanim oboljenjima: funkciju mišića, povećava podmaksimalni kapacitet za izvođenje napora, smanjuje periferni otpor na razini krvnih žila, povećava vrhunac apsorpcije kisika, povećava vrhunac ekspresije snagu, poboljšava otkucaje srca u mirovanju i ventilacijski prag, kao i smanjuje osjećaj umora.
Zbog nepravilnog rada srca, tijekom treninga uvijek se mora uzeti u obzir odgovarajući "raspon" otkucaja srca: to se izračunava pomoću Karvonenove formule:
[(220 godina-HR-mirovanje) x% intenzitet rada] + HR u mirovanju;
(HR = broj otkucaja srca) HR bi trebao biti niži nego u zdravih ispitanika (50-55%) ili između 40-60% vršnog VO2max (maksimalni unos kisika).
Pacijentima s kroničnim zatajenjem srca potreban je postupni pristup treningu, s dobrim zagrijavanjem koje omogućuje vazodilataciju prije nego što se uloži napor. Mogu postupno povećavati tjelesnu aktivnost povećanjem trajanja vježbi i nakon dugog razdoblja vježbanja trening može također imaju nezavisni program vježbi koje ćete izvoditi kod kuće.
"Trening otpora" s malim preopterećenjima i velikim brojem ponavljanja sprječava prekomjernu napetost i apneju (tipično za trening snage) koji bi bili štetni jer bi uvelike povećali zahtjeve srca.
Svaka vrsta povećanja sposobnosti izvođenja vježbi popraćena je poboljšanjem simptomatskog stanja i kvalitete života osobe sa srčanim oboljenjima.
.jpg)
