Za dodatne informacije: Ledene dereze: najbolji modeli planinarenja s naočalama ili maskom protiv UVA zračenja: vjetar, snijeg, hladnoća, sunce i snježni odsjaj mogu uzrokovati nelagodu ili uzrokovati privremeni odsjaj i sljepoću.
teritorija: izbjegavajte jarke i područja u blizini grebena, gdje se nakuplja mnogo snijega koje nosi vjetar, ali i posebno strme padine, kao i područja gdje se snijeg nakuplja u izobilju i može predstavljati opasnost od lavine, osobito 2 ili 3 dana nakon snježnih padavina. Za neiskusne planinare rješenje može biti krpljanje po utabanim prstenovima, stazama ili uz šumske ceste.
Komplet za samospasavanje
Komplet za samospasavanje - uvijek sa sobom - u slučaju lavine sastoji se od primopredajnika, lopate i sonde. U slučaju lavine važno je da pratitelji izleta odmah interveniraju. U nesretnom slučaju planinara zatrpanog lavinom, intervencija se u prosjeku mora dogoditi u roku od 15 minuta.
prvo glava i prsa;
