Za spavanje postoje ljekarne bez recepta, ali postoje i neki učinkoviti lijekovi koji ne predviđaju njihovu upotrebu. Pogotovo kad putujete avionom.
Svi smo barem jednom u životu iskusili poteškoće sa zaspanjem.
Nije potrebno suočiti se s ovom preprekom sa više straha nego što je potrebno. Ako je epizoda izolirana, mnogi ljudi ostaju mirni i provode noć uz šalicu čaja ili opuštajući biljni čaj. Budući da se svakome može dogoditi da se suoči s razdobljem stresa u privatnom ili poslovnom životu. Prelazak na drastične lijekove možda neće biti pravo rješenje za izolirane epizode.
.
Osim toga, već smo pisali o nekim prirodnim lijekovima za spavanje koje možete pokušati slijediti kako biste poboljšali svoje noći ako patite od nesanice. Ako ste već isprobali ove spontane lijekove, a ništa nije uspjelo, sigurno se možete osloniti na pomoć nekih biljaka ili prirodnih tvari koje djeluju na ciklus noćnog sna.
koje možete isprobati čak i po niskim cijenama.
Kupite dodatke melatonina ili lijekove za spavanje bez recepta
Izbor lijeka, čak i ako nije potrebno imati recept, mora se temeljiti na razlozima nedostatka sna.
- stres
- anksioznost
- neki bolovi uz tijelo
- jet lag zbog stalnih poslovnih putovanja
- i druge ozbiljnije patologije
Dodaci za spavanje: koji se preporučuju na mreži?
Ne postoje dodaci koji su superiorniji od drugih, ali postoje lijekovi koji su specijalizirani za različite vrste. Osim toga, budući da neki lijekovi dugoročno stvaraju ovisnost ili ovisnost, uvijek preporučujemo da se posavjetujete sa svojim liječnikom opće prakse. Čak i što se tiče dodataka prehrani. Odlučili ste da želite kupiti dodatke prehrani za dobar san, ali želite uštedjeti na konačnim troškovima, možete isprobati ažurirani popis ponuda i šifri popusta ljekarne Loreto Gallo koji je predložio Focus. Izvrsna ideja za olakšavanje kupnje na mreži.
Lijekovi za spavanje u avionu: trebaju li vam?
Svatko tko je siguran da će sjediti pored živahnog djeteta u avionu, ne mora se oslanjati na tvari poput lijekova za spavanje tijekom putovanja. Zapravo postoje i drugi vrlo učinkoviti lijekovi.
Koristite čepove za uši
O "korištenju čepova za uši čujete mnoge priče, a na internetu možete pročitati mnoge intervencije korisnika. Iako je istina da" slušamo "vanjske zvukove čak i svojim tijelom, s druge strane jasno je da blokiranje" organa predisponiranih sluh je najučinkovitiji lijek.
S tim u vezi, savjet je da se obratite čepovima od voska, jer su oni prilagodljivi obliku uha, čiji je oblik uistinu osoban i razlikuje se od osobe do osobe.
Iskoristite tehnologiju prigušivača zvuka
Neki poznati brandovi slušalica s dodatnim ušima nude u svom asortimanu proizvoda i slušalice koje omogućuju "utišavanje" vanjskih zvukova. Kao? Posebnom tehnologijom koja proizvodi zvuk iz suprotnog vala. I ovaj lijek može osigurati da vas ne probude iznenadni zvukovi
Sponzorirani sadržaj. Focus.it predstavlja proizvode i usluge koji se mogu kupiti online na Amazonu i / ili drugoj e-trgovini. Svaki put kad se obavi kupnja putem jedne od veza na stranici, Focus.it bi mogao primati proviziju od Amazona ili od drugih spomenutih tvrtki za e-trgovinu. Obavještavamo vas da se cijene i dostupnost proizvoda ne ažuriraju u stvarnom vremenu i da se mogu promijeniti s vremenom, pa vas pozivamo da provjerite dostupnost i cijenu na Amazonu i / ili na drugoj spomenutoj e-trgovini.
