Gledaj video
- Video pogledajte na youtube -u
Međuljudski problemi, samoizolacija
S drugom fazom nevolje počinju problemi u odnosima s drugima: netko postaje sumnjičav i neprijateljski raspoložen prema svima, spreman za borbu. Sposobnost samokontrole smanjuje se svakim danom, dok se lakoća ljutnje iz zanemarivih ili izmišljenih razloga povećava. Pogoršanjem međuljudskih odnosa gube se mogućnosti zadovoljenja i utjehe povezane s dobrim odnosima s drugima. To nastoji postupno smanjivati sastanke s drugim ljudima, zanemarujući i najbliža prijateljstva i članove obitelji; pa se može dogoditi da muž i žena postanu dva stranca nastavljajući živjeti, unatoč sebi, u istoj kući. Sklonost povlačenju u sebe i izolaciji od društvenog života brzo raste, zajedno s umorom, koji ostavlja tek toliko snage da podnese dane rada, a svaka najmanja poteškoća postaje nerješiv problem.
Emocionalni poremećaji
U trećoj fazi uznemirenosti razdražljivost prethodne faze postaje gotovo konstantna, ali je agresija manje usmjerena prema drugima jer je internalizirana, uključuje cijeli organizam. Stoga je čovjek nesiguran, zbunjen, nesposoban donositi odluke ili donositi odluke. Društveni odnosi nastavljaju se pogoršavati sve dok nemogućnost kontroliranja vlastitih emocija ne postane ozbiljan i zabrinjavajući problem. Čovjek pati od nedostatka stabilne emocionalne ravnoteže, sada shvaćajući njegovu važnost, ali prisiljen na alternativnu depresiju i neopravdano uzvišenje. Emocionalna nestabilnost snažno utječe na učinkovitost rada, uzrokujući, prema promjenama raspoloženja, naizmjenične rezultate izvrsne ili vrlo loše kvalitete. Zbog psihološke istrošenosti čovjek na kraju potpuno izgubi kontrolu nad svojim životom, što se sada čini. Bez posebnih ciljeva i upravljano slučajno, čak se i nekoliko preostalih osjećaja postupno iscrpljuje, pogoršavajući osjećaj nezadovoljstva.
Kronični bolovi
Četvrta faza je ona fizičkih bolova kroz koje tijelo zvoni na uzbunu, snažno osuđujući potrebu izaći iz duge faze otpornosti na stres i posljedičnog stanja kronične anksioznosti. Prvi fizički simptom je ukočenost mišića, osobito u vratu, ramenima, donjem dijelu leđa i cijelom području lica.Nerijetko noću imamo tendenciju stiskati čeljusti, a ponekad i škrgutati zubima u snu (bruksizam) kao da želimo osloboditi unutarnju napetost, uz rizik da uzrokujemo ili pogoršamo anomalije položaja zubnih lukova (malokluzije) ili nedostatke u zubima. "temporomandibularni zglob (sindrom temporomandibularnog zgloba) s posljedičnom posturalnom ogorčenošću, dakle na cijeli mišićno -koštani sustav. Pokušaji dugotrajnog odmora, na primjer u subotu ili nedjelju ujutro, u pokušaju oporavka nakon dugog i teškog tjedna, često dovode do migrene ili "vikend" glavobolje, tipične za preintenzivno i brzo opuštanje mišića, zbog naglog povratka normalnog protoka u krvne žile glave, nakon dana prisilne kompresije.
Stresni poremećaji
U ovoj posljednjoj fazi nevolje izlazi se iz dugog razdoblja otpora kako bi se ušlo u kroničnu varijantu iscrpljenosti (zapravo govorimo o „iscrpljenim“ ljudima). Nevidljiva oštećenja koja su se dugo nakupljala u organizmu očituju se specifičnim bolestima , dobrim dijelom pogoduje progresivnom slabljenju imunološkog sustava: prehlade, grip, čirevi, kolitis, astma, hipertenzija, različiti kardiovaskularni defekti itd. Kad se opustite, na kratki odmor, u organizmu se događaju brze promjene, osobito hormonske, sposobne izazvati potencijalno katastrofalne učinke.
Neka novija istraživanja analizirala su odnose između kronične tegobe i prehlade, tipične bolesti pete faze. U nekoliko istraživačkih centara, uključujući "Cold Research Center" u Bristolu u Velikoj Britaniji, pokušano je otkriti zašto samo virusi određene vrste, među stotinama sposobnih izazvati prehladu, inficiraju neke ljude, a ne druge. Eksperiment na bračnim parovima, koji su namjerno cijepljeni virusom prehlade, pojasnio je važnost nevolje kao glavnog uzroka subjektivnih razlika između zaraženih i drugih.
, anksioznostprekomjerna i neurotična glad ili gubitak apetita
nadraženo crijevo, osjećaj sitosti nakon obroka, mučnina, kiselost i bolovi u trbuhu
poteškoće s koncentracijom, gubitak pamćenja
laka razdražljivost
smanjena seksualna želja
hiperaktivnost, nesanica ili stalna pospanost
plitko i ubrzano disanje
autora dr. Giovanni Chetta
