UJEDINJENE DRŽAVE 1865-1900 Industrijska revolucija donijela je niz kulturnih promjena u cijeloj zemlji. Napredak na industrijskom, mehaničkom i tehnološkom području zamijenio je ruralni rad urbanim, a posljedično i načinom života. Na prijelazu u 1900-e, epidemija nezaraznih bolesti kakve nikada prije nije bilo smatrana je jednim od primarnih uzroka smrti. To uključuje bolesti srca, rak i dijabetes tipa II.
XX. STOLJEĆE. Simbolizira početak novog doba fitnesa. Da bi se suočili s velikim ratom, bile su potrebne visoke razine tjelesne sposobnosti. U Sjedinjenim Državama snažan poticaj za građane da budu tjelesno aktivni postignut je zahvaljujući predsjedniku Rooseveltu. Bio je veliki ljubavnik fizike je učio iz ideologije starih Grka, prepoznajući dobrobit koju donosi kroz njegovu borbu protiv astme tijekom djetinjstva. Kao predsjednik promicao je mnoge aktivnosti poput trekinga, jahanja i drugih aktivnosti na otvorenom. Nakon njega, drugi predsjednici, iako nisu bili na visokom cijenjenju, smatrali su predanost fitnesu zahtjevom za dobrobit građana.
1. i 2. MODIJALNI RAT Europa: stotine tisuća bili su vojnici koji su sudjelovali u ratu, obučeni i obučeni u borbi. Nakon što se rat borio i pobijedio, statistika je otkrila uznemirujuće podatke o razini uspješnosti vojske. Utvrdilo se da je svaki treći bio nesposoban za borbu, a mnogi prije rata nisu bili sposobni za rat. Vlada je donijela zakon kojim se nalaže poboljšanje tjelesnog odgoja u državnim školama. Od 1920 -ih, nakon pobjede u ratu, postojala je tendencija opuštanja i uživanja u životu, a vježbe su stavljene po strani. Društvo 1920 -ih bilo je usredotočeno na prioritet prehrane, pića i zabave. 1929. burza dolazi do zaustaviti, čime je označen početak desetljeća strašne gospodarske krize. Gospodarstvo se nije poboljšalo sve dok Sjedinjene Države nisu ušle u Drugi svjetski rat 1941. Velika depresija također je zaustavila zakonodavstvo o programima fitnesa, ali u to je vrijeme rođen jedan od velikih pionira, vođa GYM -a: Jack LaLanne 1950 -ih propovijedao je vrijednost sprječavanja životnih navika. Za njezino širenje 1950 -ih godina koristio je nova sredstva televizijske komunikacije s kojima je dosegao najviše razine poslušnosti. Richard Simmons i Jane Fonda prvi su se put zahvaljujući njemu pojavili u televizijskim programima. LaLanne razvija programe fitnesa uključujući aerobik na kopnu i u vodi, trening izdržljivosti. Izumio je prve alate za toniranje i čvrstoću: remenicu kabela, prvu opremu za sigurno izvođenje čučnja pod nazivom "Smith" i prvu ekstenziju za noge. “U tijelu ima 640 mišića i svaki od njih uzimam u obzir uz rutinu vježbanja.” Pričali su o njemu u cijelom svijetu potičući ljude na bolji život, fizički i moralno. Jack je formulirao osnovne osnove prehrane (liječnici i stručnjaci za fitnes danas priznaju da je pravilna prehrana ključ zdravijeg života). On je prvi upoznao žene s vježbama s utezima i potaknuo starije osobe i osobe s invaliditetom na vježbe za zdravlje. "Moje vrijeme je počelo sa 40 godina, ali od tada sam naučio mnogo više o tome kako mi tjelesni mišići rade od većine liječnika" "... Moj glavni prioritet u životu je svakodnevni trening."
Pedesetih godina prošlog stoljeća porast stanovništva utjecao je na modernu kondiciju. U znanstvenom području bilo je nekoliko istraživanja u području fitnesa. Znanstvenici su predložili da se odobre preporuke za poboljšanje kardiorespiratorne, mišićne i fleksibilne izdržljivosti identificiranjem najprikladnijih vježbi i intenziteta. Dr Thomas Cureton, koji se često naziva i ocem fitnesa, nakon godina istraživanja postao je poznat kao vodeći stručnjak za fitnes u Sjedinjene Američke Države i njegove studije kasnije su prihvaćene i u Europi. Njegov se rad sastojao u razvoju metoda ocjenjivanja "ljudskog stroja" kroz određene kardio ili vodene izvedbe. Bio je u mogućnosti pridonijeti najboljim nastupima sportaša uspješnim podvrgavajući najbolje njegovim laboratorijskim testovima. "... Lakše je održavati dobro zdravlje pravilnom tjelovježbom, prehranom i" emocionalnom ravnotežom nego ga pronaći ako se izgubi ... "
Počevši od 1968., dr. Cooper podržao je filozofiju da se bolest može spriječiti preventivnim tretmanima. Cooper je podnoseći epidemiološke podatke naglasio važnost zdravstvenih prednosti tjelesne aktivnosti. Iznad svega, dokazao je da je aerobni rad najbolji način za sprječavanje razvoja kroničnih bolesti. Ideje dr. Coopera, programi treninga razvijani su i korišteni do naših dana kako bi pružili modele tjelesne sposobnosti sportašima i sportašima. Koncept ljepote je urođeni ideal čovjeku, koji obuhvaća tijelo i um u jednom jedinom modelu. Čvrst um može se naći samo u zdravom tijelu.
"Povijest fitnesa nije ništa drugo do evolucija ljudske svijesti prema ljudskom tijelu. Međutim, napredak civilizacije nije predstavljao konstantu izravno proporcionalnu načinu života, budući da se bolji modeli njege tijela mogu pronaći u najstarijim civilizacijama, na primjer grčkoj i rimskoj. Stoga možemo govoriti o evoluciji "fitnesa i ljepote" u povijesti ljudske civilizacije kroz dublje tumačenje tijela u obliku vođe u zdravlju i blagostanju.
Ostali članci o "Povijesti i evoluciji fitnesa - četvrti dio -"
- Povijest i evolucija fitnesa - treći dio -
- Povijest i razvoj fitnessa
- Povijest i evolucija fitnessa - drugi dio -
