brže, još nisu identificirane fitoterapeutske tvari koje bi mogle ispuniti takva obećanja, ako ne i na štetu manje ili više ozbiljnih nuspojava. Sve se to odnosi i na sintetičke droge i na one dobivene - manje ili više izravno - od prirodnih tvari. Nadalje, bez obzira na farmakološku ili fitoterapijsku terapiju koja se poduzima kako bi se smršavjelo, ona se ni na koji način ne može odvojiti od preventivne korekcije prehrane i načina života.
Neke od fitoterapeutskih kategorija koje se često nepravilno koriste za poticanje mršavljenja bit će ukratko navedene u nastavku.
Prije nego nastavite, podsjećamo vas koliko je važno obratiti se svom liječniku prije uzimanja bilo koje vrste lijeka ili biljnog lijeka za mršavljenje.
Diuretici i laksativi
Ovo je kategorija fitoterapija koja se najneprimjerenije koristi u pokušaju gubitka kilograma. Gubitak težine izazvan ovim prirodnim lijekovima, u stvari, apsolutno je "fiktivan", jer je povezan s fenomenima dehidracije, a ne sa stvarnim smanjenjem masne mase.
Biljke s diuretičkim i laksativnim djelovanjem treba koristiti samo i isključivo u slučajevima kada je doista potrebno izazvati "diuretičko djelovanje ili suzbiti stanja konstipacije ili konstipacije i, u svakom slučaju, treba ih koristiti samo pod nadzorom liječnika.
Biljni lijekovi s diureticima i laksativima, naime, mogu uzrokovati manje ili više ozbiljne nuspojave, čak i više ako se nepravilno koriste. Točnije, među nuspojavama pamtimo: proljev, nadutost, bol u trbuhu, slabost, umor, neravnotežu elektrolita (hipokalemiju), dehidraciju i - u slučaju dulje uporabe - promjene crijevne bakterijske flore (disbioza), melanozu debelog crijeva, osteomalacije i hipotoničnog kolitisa (što rezultira kroničnim zatvorom).
Sagorijevanje masti, termogeni i anorektici
Iako vrlo često ova dva pojma smatramo sinonimima, dodatke za sagorijevanje masti moramo razlikovati od stimulativno-termogenih. Prvi su, naime, u stanju izravno promijeniti oksidativni metabolizam lipida, dok termogeni povećavaju tjelesnu potrošnju energije.
Od stimulativno-termogenih biljnih lijekova spominjemo: gorku naranču (nezrelo voće), kakao, kavu (sjemenke), kapsaicin, guaranu (sjemenke), matè (lišće).
Među sagorjevačima masti pamtimo, međutim, Garcinia cambogia, kojoj se pripisuju i anorektička svojstva. Čini se da se ti učinci ne potvrđuju jer su rezultati dobiveni studijama provedenim na tu temu kontradiktorni (kako biste saznali više: Garcinia cambogia: čemu služi?)
također temeljeno na svim lijekovima koji se uzimaju u isto vrijeme.
Nadalje, podsjećamo vas da se gubitak težine može postići samo ako je potrošena energija niža od one koja je uvedena. Stoga je prije svega potrebno ispraviti prehranu i usvojiti zdrav način života koji karakterizira redovita i stalna motorna aktivnost. U tom smislu , kontaktiranje stručnjaka u tom sektoru nesumnjivo je izvrstan izbor, kako za ono što se tiče prilagodbe prehrane, tako i za ono što se tiče motoričke aktivnosti koju treba provoditi.
Osim prehrane i tjelovježbe, specijalist ili liječnik tada bi mogli savjetovati - ako smatraju potrebnim - uporabu lijekova i dodataka koji mogu pomoći u procesu mršavljenja koji je rezultat usvajanja odgovarajuće prehrane i pravog stupnja motoričke aktivnosti, ali zasigurno ne mogu sami izazvati gubitak težine.
Odaberite biljku Jela Bagrem Acerola Kiseljak Stolisnik Stolisnik Millefoglie Aconito Adatoda Češnjak Agnokasto Agrimonija Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Vještica Lješnjak Ammi ili Visnaga Ananas Andrographis Anemona Pulsatilla Angelica Anis Zvjezdica Angosa Aparatura Gljiva Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kajeput Calamus Calemus Neven Camedrio Kamilica Rimska kamilica Cimet Citlon Azijski čičak Carvi Cascara Cateca Cacaca Cataca Cataca Cataca Žutika američka krizantema kumin kurkuma Damiana digitalna dioskorea drosera dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio eleutherococcus Helichrysum noćurka Preslica Lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eukaliptus Farfara Farfaraccio Kalabar grah Piskavica Komorač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske gljive Galega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry encijan metle ginkgo Guipana ginkgo Guipana Guipane Gynestra ginkgo Hibelia Gimnazija Hibelia gospina trava kestena Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Trešnja Lovor Lavanda Lemongrass Lespedeza Lovage Islandski lišaj Limun Lan Lippice Lobelia Hmelj Maca Majoran Kukuruz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Oreh meliša Monomova orahinja Mak od koprive Papaja Parietaria Groznica Passiflora Čili Perila Perivija Periwinkle Phyllanthus Trputac Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala grejpa Peršin psyllium Pueraria mirifica mesnica metla Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribizla ricinusa Rhodiola Rosa canina Ružmarin Rue vrba Sarsaparilla Kadulja ljubičasta Sassafras Sedum ergot Senna serenoa repens Repensus soje Solidago buhač Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerijana Vanilija divizma Verbena Veronica Viburnum Vinca Maćuhica Imela Loza Withania Yohimbe Šafran Đumbir Bundeva Odaberi bolest Juvenilne akne Rosacea Tinitus Tinitus Aerofagija Tetive Afonija Aphtas Algias Funkcionalna halitoza Dojenje Alergija Anemija Muka Anksioznost Astritis Aneroza Arthrosis Arthrosis Arthrosis Lomljiva kosa Karijes Glavobolja Celulitis Bolest kretanja Cistitis C limaterio Kolecistopatija Visok kolesterol Ulcerozni kolitis Kolonoskopija Modrice Hematom Rekonvalescencija Kuperoza Depresija Dermatitis Dermatitis DaPelena Dijabetes Dijareja Erektilna disfunkcija Dislipidemija Dismenoreja Dispepsija Poremećaji vida Hemoroidi Epistaksa Eretika Srčana groznica Fibromijalgija Nadutost Flebitis Gastritis Chilblains Gingivitis Herpes Gubitak apetita Influenza Bolest Nadraženost Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrozitis Hydrostitis Suha koža Periartritis Piorea Niski krvni tlak Prostatitis Psorijaza Hladne pukotine na dojkama Analne pukotine Gastroezofagealni refluks Nazofaringitis Koluti (masni trbuh) Bore Salmonela Starenje Predmenstrualni sindrom Sinusni glicitis Strepsioza Prestanak pušenja Visoki ulkus Opekline Brzi napitci Apsus napjevi analgetski anestetički anorektike analgetik antacid antialergijskim antiastmatičnih antibiotik katar Anticellulitiche antikonvulziva Antidiaforetiche diareje edematozni antihelmintici antiemetička Antiemorroidarie antiflogistička Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidansi antipiruvetici antireumatski antiskorbutski Antiseptički spazmolitička protiv mokraćne aperitiv aromati opor balsamico Bechiche Capillarotrope kardiotonik karminativ cathartic kaustičnim Cicatrizant cholagogue koleretik Boje dekongestive dezodoransi pročišćavajući deterdženti dijaforetički dezinficijensi detoks osvježavajući diuretici uzbudljivi emeti Emmenagoghe omekšivači hemostatska energija hepatoprotektivni ekspektoransi eupeptici fotosenzibilizatori galaktofori galaktofuge galaktogozi hidratantna sredstva imunostimulansi hipertenzivni hipopresivi hipoponirajući vulzivan Remineralizirajuće osvježavajući Rubefakant Scialagoghe Sedativ Soporifera Kihanje Želudačna stomatika Narkotični tonik Tenofi Vazokonstriktori Vazodilatatori Vermifuge Vescikatori Vitamini Ranjivosti
-perch-e-quando-si-misura.jpg)
