Snaga antioksidansa
L "astaksantin je molekula ekstrahirana iz "Haematococcus pluvialis, zelena alga poznata po svom velikom potencijalu antioksidans 1, 2.
Astaksantin se koristi kao anti-fotosenzibilizatorili bolje rečeno kao molekula sposobna inhibirati nuspojave izazvane fotoosjetljivošću; potonje se može definirati kao "pretjerana reakcija na izloženost, koja su obično bezopasna, na sunčevo zračenje uključeno u" ultraljubičasto (UVA) ili vidljivo područje ".
Astaksantin: kemijska struktura
Astaksantin je antioksidans koji smanjuje reakcije fotosenzibilizacije
Astaksantin je "najmoćniji antioksidans" do sada poznat; sada je poznato da su njegovi zaštitni učinci od slobodnih radikala 550 puta snažniji od tokoferola (vitamin E).
Zbog svoje antioksidativne moći, astaksantin je također molekula sposobna smanjiti ili otkazati kliničke manifestacije fotoosjetljivost. Oni su slični "intenzivnim opeklinama od sunca" i predstavljaju promjene na koži koje karakteriziraju eritem, edem, papule, urtikarijske reakcije (svrbež) povezane s mjehurićima na najizloženijim područjima (vrh uha, nos, obrazi, potiljak, podlaktice i stražnji dio nadlaktice) ruke); rjeđe se reakcija fotoosjetljivosti proteže na cijelo tijelo.
Astaksantin pozitivno utječe na plodnost
Astaksantin je testiran kao dodatak prehrani za povećanje plodnosti kod ljudi.
Prvo randomizirano ispitivanje3 provedeno je dvostruko slijepo i promatralo je reakcije posljedice "integracije s prirodnim astaksantinom (AstaReal", Gustavsberg, Švedska) i placebom na muškarcima iz uzorka INFERTILNIH parova; ispitanici su predstavili sjemenu tekućinu s referentnim vrijednostima nižim od onih koje preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO - svjetska zdravstvena organizacija). Dodatak prehrani astaksantinom rezultirao je:
- SMANJENJE Reaktivne vrste kisika (ROS - slobodni radikali kisika) u sjemenoj tekućini
- REDUKCIJA seruma "inhibin B (hormon koji selektivno inhibira proizvodnju hormona koji stimulira folikle [FSH ili folikul stimulirajući hormon] odgovoran za proizvodnju spermija)
- POVEĆANJE brze linearne progresivne pokretljivosti spermatozoida
- NEMA ZNAČAJNIH PROMJENA u morfologiji spermija
- POVEĆANJE razina od totalna trudnoća I mjesečna trudnoća za 54,5% i 23,1%, u usporedbi s placebo skupinom koja je, naprotiv, izvijestila o nižim vrijednostima: 11,2% i 3,6%.
Dodaci astaksantina: kako ga uzeti
Kao što se očekivalo, astaksantin je provitamin A; njegova integracija ne podliježe posebno obvezujućim preporukama, ali općenito se preporučuje uzimanje za OS između 2 i 8 mg / dan.
Astaksantin u hrani
Astaksantin je lipofilni karoten, stoga je lako prepoznatljiv crveno-ljubičasti pigment. Njegova se sinteza događa isključivo u organizmima biljnog tipa (vidi algu Haematococcus pluvialis), koji ulazeći u prehrambeni lanac prvo prodiru u meso rakova (škampi, škampi, rakovi itd.), a zatim u meso ribe.
Tipični primjeri ribe bogate astaksantinom su losos i lososova pastrva (čije je crvenkasto meso posljedica "dodavanja hrane vođenog" čovjekom s malim crvenim rakovima ... suprotno onome što se misli, stoga, losos NIJE križanac između pastrva i losos!).
Oni od čitatelja koji se marljivo oduševljavaju (ili su se okušali) u kulinarstvu primijetili su nekoliko puta da su, zaključivanjem kuhanja rakova u tavi (na primjer, pirjani kozici) s rakijom ili u maramu od masti), preostalo ulje poprimi ugodnu crvenkastu boju.Taj pigment je upravo aksantin koji se, zahvaljujući tipičnoj topljivosti u mastima, brzo širi u kuhinjskoj masti rakova.
Bibliografija:
- Iwamoto i sur. – 2000
- Goto i sur. – 2001
- Comhaire i sur. - 2005
- Klinička andrologija - W.-B. Schill, F. H. Comhaire, Ti. B. Hargreave - Springer - stranica 574
Odaberite biljku Jela Bagrem Acerola Kiseljak Stolisnik Stolisnik Millefoglie Aconito Adatoda Češnjak Agnokasto Agrimonija Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Vještica Lješnjak Ammi ili Visnaga Ananas Andrographis Anemona Pulsatilla Angelica Anis Zvjezdica Angosa Aparatura Gljiva Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kajeput Calamus Calemus Neven Camedrio Kamilica Rimska kamilica Cimet Citlon Azijski čičak Carvi Cascara Cateca Cacaca Cataca Cataca Cataca Žutika američka krizantema kumin kurkuma Damiana digitalna dioskorea drosera dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio eleutherococcus Helichrysum noćurka Preslica Lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eukaliptus Farfara Farfaraccio Kalabar grah Piskavica Komorač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske gljive Galega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry encijan metle ginkgo Guipana ginkgo Guipana Guipane Gynestra ginkgo Hibelia Gimnazija Hibelia gospina trava kestena Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Trešnja Lovor Lavanda Lemongrass Lespedeza Lovage Islandski lišaj Limun Lan Lippice Lobelia Hmelj Maca Majoran Kukuruz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Oreh meliša Monomova orahinja Mak od koprive Papaja Parietaria Groznica Passiflora Čili Perila Perivija Periwinkle Phyllanthus Trputac Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala grejpa Peršin psyllium Pueraria mirifica mesnica metla Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribizla ricinusa Rhodiola Rosa canina Ružmarin Rue vrba Sarsaparilla Kadulja ljubičasta Sassafras Sedum ergot Senna serenoa repens Repensus soje Solidago buhač Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo ursina Valerijana Vanilija divizma Verbena Veronica Viburnum Vinca Maćuhica Imela Vinova loza Withania Yohimbe Šafran Đumbir Bundeva Odaberi bolest Maloljetne akne Rosacea Tinitus Tinitus Aerofagija Tetive Afekcije Afonija Aphtas Algias Funkcionalna Halitoza Dojenje Alergija Anemija Uznemirenost Anksioznost Arterioskleroza Artritis Artroza Artroza Artroza Artroza Artroza ArtritisAstenija Seksualni muškarac Astenija Seksualna žena Blefaritis i konjunktivitis Očne vrećice Bronhitis Žučni kamenac Kamen u bubregu Kamenac u slini Ćelavost Androgenetska Candida Krhka kosa Karijes Glavobolja Celulitis Bolest u pokretu Cistitis Klimakterij Holecistopatija Povišeni kolesterol Ulcerozni kolitis Konozija dijagnoza Dijatopija dijagnoza Dijatopija dijagnoza Poremećaji Hemoroidi Epistaksa Srčani eretizam Vrućica Fibromijalgija Nadutost Flebitis Gastritis Upala desni Gubitak apetita Urinarne infekcije Gripa nesanica Hipersomnija Razdražljivo crijevo Prostatična hipertenzija Hipotetika Bolest bubrega Bolest bubrega Opatija Psorijaza Hladne prsne pukotine Raga analnog Gastroezofagealni refluks Nazofaringitis Koluti (salo na trbuhu) Bore Salmonela Starenje Predmenstrualni sindrom Sinusitis Prestanak pušenja Prekomjerna težina Masna jetra Zatvor Stomatitis Stres Kašalj Visoki trigliceridi Čir Opekline Krhki nokti Ispiranje toplina bradavice Vrtoglavica Anestetik Anestetik Anti-alergijski Anestetik Anti-alergijski Anestetik Antialergijski Anestetik -asthmatic katar Anticellulitiche antikonvulziv Antidiaforetiche diareje antiemetik edematozni antihelmintik Antiemorroidarie antiflogistik Antiidrotiche Antinevrotiche antioksidansi antipiretik antireumatik antiskorbutski antiseptik grčeve anti-urični aromati aperitiv opor balsamico Bechiche Capillarotrope kardiotonik karminativ cathartic kaustici Cicatrizant cholagogue koleretik Boje dekongestivi čišćenjem dezodoransi Detergents dezinficijensa diaphoretic Disa opojna sredstva Osvježavajući Diuretici Uzbudljiva emetik emmenagoghe Emollients cijeljenja Energetiche Epatoprotettrici expectorants eupeptičan fotoosjetljivih Galattofore Galattofughe Galattogoghe moisturizers imunostimulansi hipertenzivna Hypnotic hipoglikemijski sniženje krvnog tlaka, iritansi laksativ omekšavajući opojnih nervine Nutrijenti Odontalgiche Pettorali Purganti odvodni remineralizacijski osvježivači rubefacient Scialagoghe Sedativ nezreo Starnutatorie želučani puči narkomani Tenifughe tonirana vazokonstriktivan vazodilatatorni vermifugal Vescicatorie vitamina za ranu
-e-ruscogenina.jpg)
