Oticanje crijeva: definicija i uzroci
Nadutost crijeva, koja se često tumači kao "napetost" popraćena "meteorizmom", tipičan je simptom određenih probavnih poremećaja ili bolesti; stoga bi bilo poželjno nadutost crijeva tretirati kao sekundarnu manifestaciju primarnog poremećaja.
U većini slučajeva nadutost crijeva nastaje zbog nakupljanja plinova unutar probavnog trakta; ti plinovi, ako ne dolaze izvana (aerofagija, koja općenito više pogađa želudac nego crijeva), mogu biti posljedica prekomjernog unosa dijetalnih vlakana i drugih srodnih sastojaka ili prekomjernog metabolizma bakterija. Zapravo, bolesti koje su najčešće povezane s oticanjem crijeva su: intolerancija na hranu, virusni gastroenteritis, peritonitis, crijevna opstrukcija, kamenci u žučnom mjehuru i sindrom iritabilnog crijeva.
Dijeta za nadutost crijeva
Dijeta na nadutost crijeva je dijeta koja povremeno ili trajno eliminira nutritivnu molekulu ili hranu odgovornu za višak plinova.
Prije nego uđemo u detalje, podsjećamo vas da je psihosomatska komponenta subjekta često odlučujući faktor u očitovanju gastrointestinalnih poremećaja; intervenira i akutno i kronično.
Psihosomatski uzrokovan akutnim stresom (dakle adrenergičke prirode - kateholamini) izaziva manje ili više intenzivan niz enteričkih reakcija uključujući oticanje crijeva popraćeno meteorizmom i proljevom; štoviše, kronični stres može utjecati na etiopatogenezu sindroma iritabilnog crijeva, a ne samo na sugestiju: uvjerenje da hrana može izazvati oticanje trbuha vrlo često predstavlja glavni pokretač simptoma.
No, razmotrimo bolesti koje najčešće uzrokuju oticanje crijeva:
Intolerancije: najčešće su gluten (celijakija) i laktoza. Netolerancija na gluten vrlo često uključuje značajne crijevne reakcije; kao da to nije dovoljno, dugotrajna celijakija uzrokuje strukturnu promjenu u crijevnoj sluznici koja se upaljuje, nabubri i gubi veliki dio svoje apsorpcijske sposobnosti zbog izravnavanja resica. Sve to slabi crijevo i određuje njegovu funkcionalnu promjenu .
Intolerancija na laktozu manje je složena; uzrokovana je nedostatkom enzima laktaze (obično prisutnog na rubu četkice enterocita) koji omogućuje crijevnim bakterijama da koriste laktozu za svoju fermentaciju. Ozbiljnost simptoma ovisi o ozbiljnosti simptoma. Crijevna koncentraciju laktaze i količinu unesene laktoze.
Dijeta za oticanje crijeva uzrokovano netolerancijama omogućuje identifikaciju odgovornog nutrijenta (ili hrane) i njegovo uklanjanje iz prehrane.
U oba slučaja isključena prehrana, više ili manje restriktivna na temelju individualne razine tolerancije, predstavlja tretman izbora. Ove se dijete temelje na isključenju hrane koja sadrži gluten i one bogate laktozom.
Bakterijski, virusni gastroenteritis i peritonitis: to su bolesti uzrokovane infekcijom patogenima i njihovim toksinima. Predstavljaju širok raspon različitih patologija, ali općenito dijele simptome (manje ili više akutne) enteričkog tipa: mučnina, povraćanje, napetost crijeva, nadutost, nadutost i proljev Izbor prehrane može biti složen i ovisi o brojnim čimbenicima koje mora procijeniti odgovarajući liječnik.
Crijevna opstrukcija: može biti uzrokovana nekoliko čimbenika; jedina terapija je uklanjanje čepa koji ograničava fekalni napredak i izaziva bakterijsku fermentaciju. U preventivnom ključu, preporučljivo je održavati dobru opskrbu vlaknima i dobru razinu hidratacije, što jamči pravu konzistenciju stolice.
Sindrom iritabilnog crijeva: prilično je nejasan, ali raširen poremećaj. Ne uzrokuje povećanje rizika od raka i nije upalnog podrijetla. Za liječenje je preporučljivo organizirati podjelu obroka i uravnotežiti prehranu reguliranjem unosa dijetalnih vlakana, probiotika i prebiotika; na ovaj način moguće je promicati pravilan ritam crijeva.
Kamenci u žučnom mjehuru: to je bolest koja ponekad uzrokuje promjenu protoka žuči u crijevima. Često uzrokuje poteškoće u probavi lipida vjerojatno odgovornih za "povećanje plina"; dijeta za kamenje u žučnom mjehuru uključuje održavanje lipidnog udjela oko 25% ukupnih kalorija i uglavnom polinezasićenog tipa (preporučljivo je koristiti ekstra djevičanski) maslinovo ulje "maslina zbog svojih karakteristika kao emulgatora).
Dodaci prehrani za nadutost crijeva
U slučaju da oteklina potraje i ne poboljša se tijekom prehrambene terapije, moguće je eksperimentirati s nekim prirodnim lijekovima integrativnog tipa; najčešće korišteni proizvodi su:
- Biljni ugljik: to je suhi ekstrakt drveta i ima tendenciju adsorbirati crijevni plin
- Životinjski ugljen: to je suhi ekstrakt životinjskog otpada od klanja (poput kostiju); ima ista svojstva kao biljni ugljik, ali je učinkovitiji
- Složeni službeni ugljen: miješano biljno i životinjsko
- Ljekoviti ugljen - jednostavno obogaćen drugim korisnim molekulama
- Probiotici i prebiotici: su proizvodi koji izravno ili neizravno pogoduju bakterijskoj ravnoteži crijevne flore
- Uvarak sjemenki komorača i / ili sjemenki anisa: ova dva proizvoda smanjuju oticanje inhibiranjem bakterijske fermentacije
- Kumin - matičnjak - čaj od kamilice: oni imaju neke probavne karakteristike i mogli bi pogodovati ublažavanju oteklina
- Eterično ulje mirte: ima probavna i anti-fermentacijska svojstva
Dodaci protiv nadutosti su proizvodi koji mogu podržati nutritivnu terapiju, ali NE ZAMjenjuju odgovarajuću prehranu sastavljenu na specifičnoj etiološkoj osnovi.
U slučaju kroničnog crijevnog oticanja, preporučljivo je posavjetovati se sa stručnjakom i eventualno nadopuniti nutritivnu terapiju jednim ili više gore navedenih proizvoda.
