Analno pečenje je simptom koji može ukazivati na jednostavnu iritaciju ili upalnu patologiju sluznice koja oblaže analni sfinkter.
Ponekad popraćeno svrbežom, bolom i krvarenjem, analno pečenje može biti različitog intenziteta i stvarati više ili manje značajnu nelagodu. Ponekad postaje gotovo onesposobljujuće.
Mehanizam koji izaziva analno peckanje u osnovi je iritativan i upalni tip.
Kao što ćemo vidjeti, uzroci mogu biti različitih vrsta.
- Vodite računa o intimnoj higijeni.
- U slučaju da često odlazite u javne kupaonice (bez bidea ili tuša), potrebno je imati maramice za mokro čišćenje.
- Preferirajte materijale i proizvode koji ne uzrokuju iritativni dermatitis.
- U slučaju alergije, koristite samo materijale ili proizvode koji se normalno podnose.
- Slijedite dijetu bez iritantnih molekula ili podložnu intoleranciji na hranu, a bogatu korisnim elementima za crijevnu sluznicu.
- Spriječite ili liječite alvus poremećaje (zatvor i proljev) prehranom, lijekovima i prirodnim lijekovima.
- Vježbajte analni seks u uvjetima maksimalne higijene i podmazivanja.
- Spriječite ili liječite bilo kakve patologije anusa (upaljene hemoroide, pukotine i fistule) prehranom, lijekovima, prirodnim lijekovima ili operacijom.
- Spriječite ili liječite bilo kakve zarazne bolesti anusa koristeći mjere opreza ili terapije lijekovima.
- Nadoknaditi sve hormonalne poremećaje.
- Smanjite psihološki stres.
- Za zatvor, pukotine i hemoroide:
- Namirnice bogate vlaknima. Više se preporučuju topljivi, ali hrana obično sadrži oboje. Nadalje, postotak netopljivih je općenito veći. Vlakna djeluju i kao prebiotik:
- Žitarice: preferiraju se integralne. Vlaknasti dio ovih namirnica uglavnom je netopiv, ali ih je ipak poželjno uvrstiti u prehranu.
- Mahunarke: preferiraju se one s korom. Mnogi misle da nuspojava unosa mahunarki, odnosno nadutost, proizlazi prije svega iz vlaknaste komponente; Nije tako. To je učinak određenih molekula protiv prehrane koji ostaju u prekomjernim količinama u nedovoljno kuhanim mahunarkama. Napomena: Natapanje suhih (uklanjajući vodu) faktor je koji pomaže njihovom izbacivanju.
- Povrće i voće: ovo su namirnice koje sadrže najviše topivih vlakana
- Uljano sjeme: takozvano suho voće vrlo je bogato vlaknima; međutim, uljarice također imaju puno masti i mogu imati pretjeran kalorijski učinak. U dnevnu prehranu treba ih unijeti u količini od nekoliko grama.
- Alge: pretežno su orijentalna hrana koja se može pohvaliti brojnim pozitivnim karakteristikama; među njima i bogatstvo topljivih vlakana.
- Jamči opskrbu mastima: 25-30% energije u mastima pogoduje podmazivanju izmeta i posljedičnom klizanju u crijevima. Preporučljivo je preferirati:
- Ulja biljnog podrijetla, po mogućnosti hladno prešana: omekšavaju stolicu, tekuća su na sobnoj temperaturi i pružaju mnoge zdrave hranjive tvari.
- Jedite visoko hidriranu hranu: očekivano je da je uzrok fekalnog otvrdnuća dehidracija. Preporučujemo hranu i recepte bogatije vodom, kao što su:
- Svježa i sirova hrana: osobito voće i povrće.
- Minestroni u juhi.
- Juhe od žitarica ili mahunarki u juhi.
- Mlijeko i jogurt.
- Juhe od ribe i mesa.
- Pijte puno vode, između obroka i uz obroke.
- Umetnite probiotičku hranu: oni obogaćuju crijevnu bakterijsku floru i mogu poboljšati zdravlje crijeva: jogurt, mlaćenica, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, kiseli kupus, krastavci kornišona itd. S druge strane, treba imati na umu da kisela barijera želuca eliminira većinu mikroorganizama.
- Laksativna hrana: ova kategorija je generička i uključuje sve proizvode koji mogu djelovati laksativno. Oni su laksativi: rehidrirane suhe šljive (koje također piju vodu za natapanje), mlijeko (osobito vruće), jogurt, juha, med, pivo (osobito sirovo), kupine, grožđe, breskve, sladić, smokve, kivi, sugali itd.
- Za proljev:
- Trpka hrana, sjećamo se: limun, nezrele banane, mušmula, rogačevo brašno i čaj.
- Namirnice koje ne sadrže vlakna: one iz I i II osnovne skupine namirnica. Među njima su najprikladniji: nemasno meso i riblji proizvodi, siromašni vezivnim tkivom (perad, zec, file i slabine većih životinja, orada, brancin, bakalar, škampi itd.), Vrlo zreli i nemasni sirevi (posebno grana padano i parmezan).
- Ako je potrebno (na temelju etiologije proljeva) također uključite probiotičku hranu, izbjegavajući onu bogatu laktozom.
- Vidi također: Dijeta za proljev
- Mlijeko i derivati, osobito svježi neprevreli.
- slijedite dijete s niskim udjelom masti, tj. s količinom masti manjom od 25% energije.
- Konzumiranje dehidrirane hrane:
- Začinjeni sirevi i suhomesnati proizvodi.
- Sušeno meso i riba.
- Meso i riba u soli ili u ulju.
- Kondenzirano mlijeko.
- Dehidrirano voće nije pronađeno, koncentrirano, kuhano i cijeđeno povrće (npr. Špinat) itd.
- Krekeri, štapići za kruh, krutoni itd. Umjesto svježeg kruha.
- Suhi zalogaji (prženi kukuruz, kikiriki, nachos itd.).
- Trpka hrana: adstrigentno djelovanje ima prilično subjektivan učinak. Neki su: čaj, sok od limuna, banana, kuhana bijela riža, rogač i brašno itd.
- Dodaci diureticima.
- Mlijeko i mliječni proizvodi (mozzarella, chartreuse, ricotta itd.).
- Laksativna hrana: jer je bogata vlaknima ili drugim laksativnim ili prebiotičkim molekulama. Cjelovite žitarice, neolupljene mahunarke, med, kivi, mlijeko (posebno vruće), juha, tamarind, kasija, dehidrirano voće, smokve, sladić, uljarice, mekinje, pivo itd.
- Ako je potrebno, probiotička hrana (ovisi o etiologiji proljeva).
- Vrlo masna hrana, previše bjelančevina ili bogata vezivnim tkivom: slani i slatki zalogaji, kremasti deserti, rezovi masnog mesa (rebra, slanina), kobasice i salame (kobasice, mortadela itd.), Masni sirevi (na primjer mascarpone, burrata itd.) .), mekušci, određene iznutrice itd.
- Mliječni fermenti i probiotici ponekad mogu biti korisni.
- Specifični antibiotici za zaraznu dizenteriju: oni širokog spektra nisu prikladni jer također oštećuju crijevnu bakterijsku floru. Postoji posebna kategorija neophodna za liječenje dizenterije.
- Antiprotozoi: protiv protozojskih infekcija.
- Spasmolitici: ne djeluju na infekciju, ali smanjuju simptome; također se široko koriste za druge oblike proljeva.
- Biljni ugljik: apsorbira plinove i djelomično višak tekućine u crijevima.
- Anksiolitici: djeluju u slučajevima psihosomatskog proljeva.
PAŽNJA! Vrlo je važno ne preokrenuti specifičnu terapiju za hemoroide s onom za pukotine ili obrnuto; mogao bi se postići suprotan učinak.
- Za infekcije anusa (gljivične i bakterijske), specifični lijekovi, a prije svega za lokalnu primjenu u masti (na primjer Nystatin ili Cancidas za candida). Sistemski lijekovi prikladniji su za nametnike.
- Za idiopatsko pečenje koriste se generički topikalni analgetici i protuupalni lijekovi (osobito masti):
- Kortikosteroidi za lokalnu primjenu: hidrokortizon (npr. Lokoidon).
- Lokalni anestetici: Lidokain (vagisil), Pramoksin (npr. Proctofoam HC) ili Benzokain (npr. Foilleova mast).
- Za opekline od alergijskog dermatitisa koriste se antihistaminici, kao što su:
- Difenhidramin (npr. Aliserin, Diphenes C FN).
- Hidroksizin (na primjer Atarax).
- Za hormonalne poremećaje postoje namjenski lijekovi. Na primjer, u slučaju dekompenzacije štitnjače, terapija natrijevim levotiroksinom (npr. Eutirox) je česta.
- Zbog prekomjernog psihološkog stresa, neki se odlučuju za male doze anksiolitika, poput benzodiazepina.
