Promicanjem proizvodnje ATP -a u prisutnosti kisika, koenzim Q10 bitan je za održavanje dobre tjelesne učinkovitosti; stoga nije slučajno što se nalazi u svakoj stanici organizma (kaže se da ima sveprisutnu distribuciju), pa otuda i izraz ubikinon (ili vitamin Q).
Koenzim Q10 (Ubikinon): Kemijska struktura
Koncentracija koenzima Q10 smanjuje se sa starenjem; niske razine bilježe se i u prisutnosti određenih kroničnih bolesti, poput onih koje su posljedica srčanih problema, Parkinsonove bolesti, mišićne distrofije, dijabetesa, raka, AIDS -a i terapije statinima.
Otuda i različite kliničke primjene ove molekule.
Čini se da je čestice LDL kolesterola glavni fokus na kojemu inzistira njegova klinička upotreba.Zahvaljujući ovoj aktivnosti, koenzim Q10 uspješno se koristi:
- U prevenciji srčanih bolesti;
- U prevenciji hipertenzije i s njom povezanih oštećenja;
- U prevenciji i liječenju neurodegenerativnih bolesti;
- U prevenciji staničnog starenja.
Nedavni radovi također bi koenzimu Q10 pripisali "mioprotektivno djelovanje protiv oksidativnog stresa izazvanog" intenzivnim tjelesnim vježbama.
Na srčanoj razini - gdje se masti uglavnom troše u energetske svrhe pa su stoga potrebni brojni i veliki mitohondriji - koenzim Q10 je posebno koncentriran.
Otuda hipoteza da bi dodatak prehrani ubikinonu na neki način mogao biti koristan u prisutnosti ishemijske bolesti srca.
U tim uvjetima, veće razine Q10 mogle bi poboljšati učinkovitost transportnog lanca elektrona, povećati energiju dostupnu za srčanu aktivnost i ublažiti simptome bolesti.
Zapravo, postoje znanstveni dokazi koji potvrđuju ovu hipotezu, pa čak i ako postoje studije s kontradiktornim rezultatima, liječnik bi mogao preporučiti „dodatak Q10 kao podršku tradicionalnoj terapiji.
S druge strane, bolje se karakteriziraju antihipertenzivni učinci koenzima Q10, koji su se pokazali osobito vrijednima u preko 12 kliničkih ispitivanja objavljenih u literaturi.
Koenzim Q10 i živčani sustav
Čini se da je oksidativno oštećenje jedan od glavnih protagonista neurodegenerativnih bolesti.
Štetno djelovanje slobodnih radikala kisika na živčane strukture predstavlja patogeni mehanizam tipičan za bolesti poput Parkinsonove bolesti i mišićne distrofije.
Od prvih eksperimentalnih studija, prikladna integracija s koenzimom Q10 mogla bi blokirati biološke mehanizme uključene u razvoj i progresiju bolesti, nudeći intervencijski i preventivni alat komplementaran s klasičnim farmakološkim terapijama.
Daljnja klinička ispitivanja mogu razjasniti stvarnu učinkovitost ovih prvih spoznaja.
Koenzim Q10 i sport
Nedavni radovi bi koenzimu Q10 pripisali vrijednu ulogu u poboljšanju sportskih performansi.
Smanjenje osjećaja umora, smanjenje rizika od nesreća i izrazito smanjenje koncentracije markera oksidativnih oštećenja u krvi, bili bi glavni mehanizmi djelovanja koenzima Q10 u sportu.
Stoga se preporučuje uzimanje tijekom obroka.
, mučnina i proljev.
, za koje bi se primijetilo povećanje hipoglikemijskog učinka;Konačno, podsjećamo na korisnost suplementacije koenzimom Q10 tijekom terapija za snižavanje lipida statinima, koji su klasično povezani s nedostatkom ovog nutrijenta.
i u narednom razdoblju dojenja.Neki klinički izvještaji opisuju potencijalni hipoglikemijski učinak koenzima Q10, na primjer da zahtijevaju liječnički nadzor u bolesnika s dijabetesom i istodobno na terapiji lijekovima.
