smatra se antiemetikom i u tom smislu predstavlja prirodni lijek koji pomaže u suzbijanju mučnine i povraćanja. Neka istraživanja sugeriraju da je đumbir osobito učinkovit kao siguran i učinkovit tretman protiv mučnine tijekom trudnoće i kemoterapije.
Đumbir također povećava pokretljivost želuca i može povećati stopu pražnjenja želuca, što objašnjava zašto može pomoći u ublažavanju drugih simptoma, poput probavnih smetnji i bolnog nadutosti trbuha. Osim toga, poznato je da ovaj korijen ima "uravnotežujuće djelovanje flore". crijevni.
, kurkuma ima potencijal pomoći kod probavnih problema. Može se pokazati korisnim kao komplementarni tretman za crijevne bolesti poput upalnih bolesti crijeva i sindroma iritabilnog crijeva. Neke studije pokazuju da bi kurkumin, glavna komponenta kurkume, mogao pomoći u poboljšanju crijevne mikrobiomske disbioze, koja predstavlja neravnotežu crijevnih crijevnih bakterija , te za poticanje rasta dobrih bakterija u crijevima, smanjujući patogene sojeve. s istoka dugo se koristi za poboljšanje simptoma gastritisa.Korištenje eteričnog ulja kima može značajno smanjiti bolove u trbuhu i nadutost te poboljšati konzistenciju stolice i učestalost defekacije.dugo se koristio kao pomoć u probavi nakon večere. Sjemenke komorača mogu pomoći u regulaciji pokretljivosti glatkih mišića crijeva i smanjenju plinova.Zahvaljujući fitoestrogenima, izvrsno su probavno i smirujuće sredstvo za menstrualne bolove, a infuzije i biljni čajevi mogu pomoći protiv nadutosti. Nadalje, čini se da antioksidativni flavonoidi i fenolni spojevi pronađeni u komoraču pokazuju protuupalne učinke.
može pomoći u probavnim procesima. Listovi mente imaju adstrigentno i pročišćujuće djelovanje, pomažu probavu i opuštanje crijevne stjenke, smanjuju visceralnu osjetljivost, što može pomoći kod boli, a djeluju i antimikrobno / antifungalno.ključni je sastojak širokog spektra regionalnih jela, od indijske do latinoameričke kuhinje. Ovaj popularni začin ne samo da daje nepogrešiv okus, već pomaže i kod probavnih smetnji.
Korijander se konzumira i s lišćem i sa suhim žitaricama. Poznato je da ovaj začin ima koristi protiv crijevnih oteklina i kolika.
to je "aromatična biljka koja se uzgaja od srednjeg vijeka, razdoblja u kojem se koristila kao ljekovita biljka zahvaljujući svojim toničnim, antiseptičkim, diuretičkim svojstvima i protiv infekcija usta, grla i dišnih putova te kao pomoć protiv crijevnih poremećaja.već se koristila u starom Egiptu za ljekovita svojstva miješanih eteričnih ulja. Ova aromatična biljka ima snažna antiseptička, fluidizirajuća i balzamična svojstva, a pomaže i u liječenju gornjih dišnih putova.
, s tipičnim vrlo intenzivnim okusom, duguje svoja blagotvorna svojstva piperinu koji ovom začinu daje klasičan ljut i opor okus i koji može povećati slinjenje. Time se potiče probava i poboljšava apsorpcija hranjivih tvari.
to je začin sa značajnim blagodatima za organizam. Ima antibakterijska i antigljivična svojstva, bogat je antioksidansima, koristan u suzbijanju djelovanja slobodnih radikala, potiče i štiti imunološki sustav te pomaže u sagorijevanju masti i ubrzava metabolizam. Očito, cimet olakšava probavu i smanjuje nadutost trbuha.artičoke sadrži cinarin koji pogoduje pražnjenju žučnog mjehura koji sadrži žuč i koji je bitan za probavu masti koje, kad se ne apsorbiraju pravilno, daju osjećaj želučane težine.
Pomoć živih fermenata
Dodaci na bazi živih mliječnih fermenata s probiotičkim djelovanjem (kao što je Lactobacillus acidophilus) pogoduju ravnoteži crijevne flore narušenoj probavnim smetnjama. Pomažu želucu da se brže "isprazni" i ublažavaju osjećaj spore i teške probave.
