FUNKCIONALNI TRENING ZA NOGE, STRAŽNJICU, TRBUH I RUKE - VJEŽBATI
Glavni / vježbati / 2021

Funkcionalni trening za noge, stražnjicu, trbuh i ruke




Ovaj funkcionalni trening posvećen mišićima ruku, nogu, stražnjice i trbuha podijeljen je u 3 različita kruga. Počinje, međutim, nizom posvećenim zagrijavanju mišića.

15 ponavljanja
  • skakaonica 30 ponavljanja
  • iskoraci 10 ponavljanja
    • Oznake:  umor zdravlje meso 





    Preporučeno





    


    Izbor Urednika
    Trening s tjelesnom težinom pomoću klizaljki
    Trening s tjelesnom težinom pomoću klizaljki
    Funkcionalni trening za noge, stražnjicu, trbuh i ruke. Pogledajte video i saznajte kako tonizirati noge, stražnjicu, trbuh i ruke funkcionalnim vježbama