Trening trbuha s elastikom za povećanje težine vježbi

Elastika je izvrstan fitnes alat koji se također može koristiti za rad na trbušnjacima. Postoji toliko mnogo načina treniranja s trakama, na primjer u ovom videu pokazujem vam trening s gumicom za jačanje trbušni pojas i imaju napetiji trbuh. Također pogledajte naše vježbe s elastikom za stražnjicu. Ili također varijante vježbi za noge i stražnjicu s elastikom.

Ovaj trening nudi osobni trener Gabriella Vico.