Poteškoće u vježbanju
Vrlo jednostavno
Kako biste se bolje suočili sa svojim buđenjem, puni energije i pozitive te kako biste bolje uživali u danu, ovaj trening je pravi za vas. Video prikazuje neke jednostavne vježbe koje će vam omogućiti da pronađete pravu tjelesnu i psihičku dobrobit.
Bilješka:
- 9 vježbi (1 krug)
- 30 "pauza 10" pauza između vježbi
- Od 40 "do 60" pauze između rundi
- Izvedite 1/2 runde svaki dan.
.jpg)
