Istezanje sretne bebe

Pogođeni glavni mišići

• leđa
• Noge

Poteškoće u vježbanju

Vrlo jednostavno

Izvođenje "Happy baby stretch:"

1. Lezite na leđa sa savijenim nogama
2. Uhvatite se za prste rukama, otvorite koljena malo prema van i gurnite stopala prema dolje
3. Ostaje otprilike od 20 do 30 '.