Noćni jaglac - Oenothera biennis, fam. Onagraceae - dvogodišnja je zeljasta biljka visoka do 150 centimetara.
Porijeklom iz Sjeverne Amerike, ali sada kozmopolitski, noćurk preferira sušna i pješčana mjesta. Listovi, nasuprotni i kopljasti, dugi su oko 10 - 20 cm i imaju nepravilno nazubljeni rub; žuti cvjetovi skupljaju se u vršni cvat koji cvate navečer.
Zahvaljujući svom posebnom bogatstvu polinezasićenim masnim kiselinama, a posebno GLA, ulje noćurka predlaže se kao dodatak prehrani za liječenje različitih stanja, uključujući: predmenstrualni sindrom, atopijski dermatitis, reumatoidni artritis, bol u dojkama povezana s menstrualnim ciklusom, simptomi menopauze, dijabetesa i koronarne bolesti srca. Gama-linolenska kiselina zapravo može potisnuti upalu inhibiranjem sinteze proupalnih prostaglandina (PGE2) i leukotriena, kao i proizvodnjom prostaglandina iz serije 1 (PGE1) s antiagregacijskim, kardioprotektivnim , protuaterogeno, vazodilatacijsko i protuupalno djelovanje. Najviše proučavana primjena ulja noćurka tiče se liječenja atopijskog dermatitisa; u vezi s tim postoje oprečni rezultati. Moguće je da se protuupalno djelovanje ulja noćurka pojača niskim glikemijskim opterećenjem i bogatom ribljom prehranom; naprotiv, višak šećera i smanjeni unos EPA i DHA mogli bi smanjiti protuupalno djelovanje ovog dodatka prehrani. Zbog niza biokemijskih razloga zbog transformacije gama linolenske kiseline, prvo u DGLA (koja ima protuupalno djelovanje), a zatim u arahidonsku (koja ima proupalno djelovanje), predloženo je istodobno povezivanje EPA i GLA s usporiti pretvaranje DGLA (dobivenog iz potonjeg) u arahidonsku kiselinu. Također se preporučuje povezivanje s vitaminom E za kontrolu proizvodnje slobodnih radikala.
Ulje noćurka snažan je inhibitor 5-alfa-reduktaze, tipa I i tipa II, pa bi stoga moglo imati određeni blagotvoran učinak u prevenciji akni, hipertrofije prostate i gubitka kose.
Ulje noćurka općenito je standardizirano u gama-linolenskoj kiselini i prodaje se u kapsulama.Preporučene doze su 6-8 grama u odraslih i 2-4 grama u djece; davanje je oralno. Obično se doze kalibriraju kako bi se dobilo 160-400 grama gama-linolenske kiseline dnevno.
Većina ljudi dobro podnosi ulje noćurka; blage nuspojave uključuju glavobolju i gastrointestinalne probleme (dispepsija, mučnina, rijetka stolica). Upotrebljavati se s oprezom i pod strogim liječničkim nadzorom u prisutnosti shizofrenije. Neka stanja zbog kojih se ulje noćurka je naznačena, u svakom slučaju se preporučuje preventivna liječnička konzultacija.
Odaberite biljku Jela Bagrem Acerola Kiseljak Stolisnik Stolisnik Millefoglie Aconito Adatoda Češnjak Agnokasto Agrimonija Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Vještica Lješnjak Ammi ili Visnaga Ananas Andrographis Anemona Pulsatilla Angelica Anis Zvjezdica Angosa Aparatura Gljiva Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kajeput Calamus Calemus Neven Camedrio Kamilica Rimska kamilica Cimet Citlon Azijski čičak Carvi Cascara Cateca Cacaca Cataca Cataca Cataca Žutika američka krizantema kumin kurkuma Damiana digitalna dioskorea drosera dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio eleutherococcus Helichrysum noćurka Preslica Lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eukaliptus Farfara Farfaraccio Kalabar grah Piskavica Komorač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske gljive Galega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry encijan metle ginkgo Guipana ginkgo Guipana Guipane Gynestra ginkgo Hibelia Gimnazija Hibelia gospina trava kestena Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Trešnja Lovor Lavanda Lemongrass Lespedeza Lovage Islandski lišaj Limun Lan Lippice Lobelia Hmelj Maca Majoran Kukuruz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Oreh meliša Monomova orahinja Mak od koprive Papaja Parietaria Groznica Passiflora Čili Perila Perivija Periwinkle Phyllanthus Trputac Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala grejpa Peršin psyllium Pueraria mirifica mesnica metla Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribizla ricinusa Rhodiola Rosa canina Ružmarin Rue vrba Sarsaparilla Kadulja ljubičasta Sassafras Sedum ergot Senna serenoa repens repens sojom Solidago buhač Taraxus Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerijana Vanilija Divizma Verbena Veronica Viburnum Vinca maćuhica Imela Loza Withania Yohimbe Šafran Đumbir Bundeva Odaberi bolest Juvenilne akne Akne RosaceaTinitus Aerofagija Tetive Afonija Aphthas Alge Funkcionalna Halitoza Dojenje Alergija Aneksija Anksioznost Arterioskleroza Artritis Gutni artritis Reumatoidna artroza Astenija Astenija Seksualna žena Blefaritis i konjuktivitis Gljivični kolitis Gljivični kolitis Oporavak Kuperoza Depresija Dermatitis Pelenski dermatitis Dijabetes Dijareja Erektilna disfunkcija Dislipidemija Dismenoreja Dispepsija Poremećaji vida Hemoroidi Epistaksa Heretizam Bolest srca Povišena temperatura Fibromijalgija Gastrointestinalna bolest Nadutost Hipertenzija Fibromijalgija Gautinus Gljivična infekcija Laringitis Bolest i Alzheimerova bolest Crohnova bolest Mučnina Povraćanje Pretilost Podočnjaci Onihomikoza Osteoporoza Suha koža Periartritis Piorea Niski krvni tlak Prostatitis Psorijaza Hladne pukotine u dojkama Analne pukotine Gastroezofagealni refluks Nazofaringitis Role (trbušna masnoća) Bore Bolesti nervoze Brisel bradavice Vrtoglavica svojstva biljni tamnjenje abortivno adaptogenic afrodizijačka gorka analgetik anestetik anorektika analgetička antacid antialergijski antiastmatičnu antibiotik katar Anticellulitiche antikonvulziv Antidiaforetiche diareje edematozni antihelmintik antiemetik Antiemorroidarie antiflogistik Antiidrotiche Antinevrotiche antioksidansi antipiretik antireumatik antiskorbutski antiseptik grčeve anti-urični aperitiv aromati steže balsamico Bechich i Capillarotrope kardiotoničkih nadimanja katarze kaustike Cicatrizant cholagogue choleretic Boje dekongestivi Dezodoransi za pročišćavanje deterdženti diaphoretics Dezinfekcijska sredstva Detox Osvježavajući diuretik Uzbudljiva povraćanje emmenagoghe Emollients cijeljenja Energetiche Epatoprotettrici expectorants eupeptičan fotoosjetljivih Galattofore Galattofughe Galattogoghe moisturizers imunostimulansi hipertenzivna Hypnotic hipoglikemijski sniženje krvnog tlaka, iritansi laksativ omekšavajući opojnih nervine Nutrijenti Odontalgiche Pettorali Purganti odvodni remineralizacijski osvježivači Rubefacenti Scialagoghe Sedative Soporifera Kihanje Želudačna stomatika Lijekovi Tonik Slabosti Vazokonstriktori Vazodilatatori Proparivači Vezifikatori Vitamini Ranjivosti Ostala hrana - Ulja i masti Maslac od kikirikija Kakao maslac Maslac Pukotine Pšenične klice Biljne masti Ulje od povrća Margarin Ulja od povrća Ili ulje boražine Ulje repice Krill ulje Ulje maka Bučino ulje Ulje avokada Ulje konoplje Ulje šafranike Kokosovo ulje Ulje jetre bakalara Ulje pšenice Laneno ulje Ulje makadamije Kukuruzno ulje Bademovo ulje Ulje lješnjaka Ulje oraha Maslinovo ulje Palmino ulje Riblje ulje Ulje uljane repice Ulje riže ulje Ulje sjemenki Sojino ulje Ulje grožđa Ekstra djevičansko maslinovo ulje Sezamovo ulje i sezamovo ulje Svinjska mast DRUGI PREDMETI ULJA I MASTI Kategorije Alkoholna hrana Meso Žitarice i derivati Zaslađivači Slatkiši Iznutrice Voće Sušeno voće Mlijeko i mahunarke Ulja i masti Riba i proizvodi od ribe Ribe i salata Recepti za povrće Predjela Kruh, pizza i brioš Prva jela Druga jela Povrće i salate Slatkiši i deserti Sladoledi i sorbeti Sirupi, likeri i grappi Osnovne pripreme ---- U kuhinji s ostacima Karnevalski recepti Božićni recepti Dijetetski recepti Lagani prijem ti dan žena, mama, tata Funkcionalni recepti Međunarodni recepti Uskrsni recepti Recepti za celijakiju Recepti za dijabetičare Recepti za praznike Recepti za Valentinovo Recepti za vegetarijance Proteinski recepti Regionalni recepti Veganski recepti
