Botanički ekstrakti: što su oni, izvori hrane, prednosti

Botanički ekstrakti su proizvodi prirodnog podrijetla koji bi, ako se pravilno uzimaju, mogli donijeti različite dobrobiti za tijelo.

Shutterstock

Mnoge biljke i biljke, zapravo, sadrže tvari sa svojstvima koja su potencijalno korisna za dobrobit organizma i koje se mogu iskoristiti u uvjetima stresa, umora ili drugih manjih tegoba.

različitih vrsta. Dijelovi biljke koji se mogu koristiti za dobivanje ovih proizvoda su mnogi: lišće, cvijeće, plodovi (pulpa i / ili kora), sjemenke, korijenje, rizomi, kora itd.

Ovisno o fizičkom stanju u kojem se nalaze, botanički ekstrakti mogu se klasificirati na: tekuće ekstrakte, meke ekstrakte i suhe ekstrakte.

Botaničkim ekstraktima pripisuju se brojna svojstva koja variraju ovisno o sastavu i biljci iz koje potječu. Mnoge biljke i biljke, zapravo, sadrže tvari sa svojstvima koja su potencijalno korisna za dobrobit organizma i koje se mogu iskoristiti kako u uvjetima stresa, umora ili drugih manjih tegoba, tako i za podršku prirodnom tjelesnom i mentalnom zdravlju- Neki od tih prosperiteta su, međutim, potvrđeni raznim studijama provedenim na tu temu.

U usporedbi sa svježim biljkama, ekstrakti dobiveni iz njih koncentrirani su u aktivnim tvarima.

potencijalno sposobnih donijeti dobrobiti ljudima trenutno je zaista mnogo, pa je opisivanje svojstava i karakteristika svakog od njih vrlo teško. Iz tog razloga, evo samo nekih primjera različitih botaničkih ekstrakata čiji bi se unos mogao pokazati korisnim za "tijelo".

• Ekstrakti zobi: Prema nekim studijama, ekstrakti zobi mogu regulirati određene metaboličke procese.
• Ekstrakti gloga: Ekstrakti gloga poznati su po aktivnostima koje mogu vršiti na kardiovaskularnu funkciju. Potanko se pokazalo da posjeduju pozitivna antihipertenzivna, kronotropna i inotropna svojstva. Istodobno, ekstrakti gloga obdareni su antioksidativnim svojstvima.
• Ekstrakti artičoke: ekstrakti artičoke imaju koleretička i hepatoprotektivna svojstva pa se mogu pokazati korisnim saveznicima za zdravlje jetre.
• Ekstrakti mlijeka čička: slično kao što je rečeno za gore spomenute ekstrakte artičoke, pokazalo se da i ekstrakti mlijeka čička mogu izvesti hepatoprotektivne aktivnosti. Istodobno su obdareni antioksidativnim svojstvima.
• Ekstrakti gotu kola: studije provedene u tom pogledu pokazale su da ekstrakti centele mogu izvršiti "pozitivno djelovanje na vaskularnoj razini. Detaljnije, ti se ekstrakti pripisuju sposobnosti povećanja venskog tonusa i provođenju" zaštitnih mjera djelovanje na stijenke krvnih žila. Osim toga, čini se da ekstrakti gotu kola imaju različite dobrobiti i na koži.
• Ekstrakti kurkume: Ekstrakti kurkume poznati su po sadržaju kurkumina, molekule s protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Ovaj je spoj, između ostalog, predmet brojnih studija koje namjeravaju istražiti njegova potencijalna terapijska svojstva.
• Ekstrakti ginsenga: ginseng je adaptogena biljka par excellence; njegovi su ekstrakti, zapravo, pokazali da mogu povećati nespecifični otpor organizma kao odgovor na različite vrste vanjskih stresova, uz posljedično smanjenje istih i poboljšanje psihofizičkih performansi.
• Ekstrakti sladića: ekstrakti dobiveni iz korijena sladića mogu djelovati protiv čira u želucu, a obdareni su i protuupalnim svojstvima.
• Ekstrakti borovnice: ekstraktima borovnice pripisuju se brojna svojstva, među kojima se sjećamo antioksidativnog djelovanja, zaštitnog djelovanja na razini endotela arterijskih žila i krvnih kapilara te djelovanja podrške vidnoj funkciji.
• Ekstrakti brusnice: Ekstrakti brusnice poznati su po korisnim svojstvima koja imaju na urinarni trakt. Posebno se ti ekstrakti široko koriste u prevenciji infekcija mokraćnog sustava.
• Ekstrakti koprive: Pokazalo se da ovi ekstrakti imaju diuretička i protuupalna svojstva, korisna za podršku zdravlju mokraćnog sustava. Nadalje, pokazalo se da ekstrakti dobiveni iz korijena biljke potiču zdravlje prostate i da djeluju dobro protiv dobroćudne hipertrofije prostate.
• Ekstrakti kadulje: Ekstrakti kadulje pokazali su se korisnima protiv probavnih smetnji i imaju zanimljiva protuupalna djelovanja.
• Ekstrakti sjemenki grožđa: Ekstrakti sjemenki grožđa poznati su po svojim snažnim antioksidativnim svojstvima, kojima se dodaju zaštitna djelovanja na krvne žile (posebice vene i kapilare).
• Ekstrakti zelenog čaja: Ekstrakti zelenog čaja poznati su i po svojim antioksidativnim svojstvima.

koji ih sadrže. Nadalje, budući da ti proizvodi moraju biti u skladu s propisima i načelima utvrđenim važećim zakonodavstvom na tu temu, njihova je sigurnost općenito zajamčena.

Na tržištu postoje dodaci prehrani koji se temelje i na jednoj vrsti biljnog ekstrakta i na mješavini različitih ekstrakata kombiniranih zajedno kako bi podržali tijelo pod određenim uvjetima. Neke vrste dodataka prehrani također povezuju mješavinu botaničkih ekstrakata s vitaminima i mineralne soli kako bi ponudili proizvode koji mogu podržati potpunu dobrobit pojedinca, fizičku i psihičku. Naravno, treba napomenuti da se dodaci prehrani ne smiju smatrati zamjenama za zdrave životne navike, nego se mogu smatrati saveznicima „zdrave prehrane (koja nikada ne smije nedostajati)) za brigu o sebi“.

Molim Zabilježite

U prisutnosti određenih stanja (na primjer, trudnoća, dojenje itd.), Alergija, poremećaja ili bolesti, kao i u slučaju primjene farmakoloških terapija, uvijek je poželjno prije uzimanja dodataka koji sadrže biljne ekstrakte bilo koje vrste zatražiti savjet svog liječnika.