, dok je općenito trening u suspenziji više usmjeren na poticanje snage.
Oznake:
sport i zdravlje vježbe-pilates zaslađivači
Po definiciji, svi protokoli koji daju samo ovu vrstu aparata često se identificiraju kao "TRX". S druge strane, alat se također široko koristi u mješovitim disciplinama ili samostalno, kao što su: funkcionalni trening (funkcionalni trening), kalistenički (kalistenički trening), kamp za obuku, crossfit itd.