Teretane i fitnes centri puni su ljudi koji skaču, bacaju i bacaju loptice od lijevanog željeza, hvataju se za užad i pokušavaju balansirati na nestabilnim podovima - ponekad u kombinaciji.
Gotovo svi najinovativniji koncepti fitnesa sugeriraju da bi trening trebao biti intenzivan, što je manje moguće od mehaničkih ograničenja i poštivati mehaniku ljudskog tijela; funkcionalne vježbe poštuju sve ove osobine.
U sljedećem članku osvrnut ćemo se na funkcionalnu metodologiju, na praktičnu primjenu u teretanama i na točnost informacija otkrivenih u tom pogledu.
Za dodatne informacije: Funkcionalna hipertrofija: što je to i za što se koristi , otpor, pokretljivost, brzina, "estetika tijela ...".U načelu, čini se da sva tri odgovora imaju jasnu i prilično jednostavnu logiku.
Međutim - citirajući rječnik - logikom podrazumijevamo (također) konfiguraciju činjenice i pojave, u odnosu na međuovisni odnos između njezinih sastavnih elemenata; drugim riječima, "način zaključivanja ili viđenja stvari". Činjenica ili pojava sastavljena je od vjerojatnih učinaka funkcionalne obuke, dok su njezini sastavni elementi varijable opisane u odgovorima.
Ali što ako nedostaju drugi elementi u onome što većina instruktora opisuje? Možda od životne važnosti? S druge strane, vidjeti samo ono što netko želi i nastojati pokazati, a ne analizirati, iznimno su rašireni stavovi.
Na "praktičnom činu, dakle, stvari se zakompliciraju. Zato ćemo, uz prstohvat kritika, ispod" prevrnuti medalju na trenutak ".
.jpg)
