Poteškoće u vježbanju
Vrlo jednostavno
Cipele s visokim potpeticama najpopularniji su dodatak ženama, no često su neugodne i uzrokuju mnogo bolova u stopalima.
Koliko ste puta proveli večer u sjedećem položaju zbog nelagode visokih potpetica?
U ovom videu tutor će otkriti neke vježbe za smanjenje boli uzrokovane visokim potpeticama te će vam pokazati način izvođenja kratke samomasaže.
OPREMA:
elastika ili ručnik i teniska lopta.
