Sintotermalna metoda

Što je simptomatska metoda?

Simptotermalna metoda uključuje kombinaciju nekoliko prirodnih metoda kontracepcije:

1. Vježbajte Billings
2. Metoda bazalne temperature
3. Analiza promjena na vratu maternice (samopregledom)
4. Procjena simptoma prije / poslije menstruacije (npr. Osjetljivost dojki, bol u trbuhu itd.)

Slično Ogino-Knausovoj metodi, simptomatska se također smatra metodom kontrola rađanja i od prirodna regulacija plodnosti. To je zato što na paru treba odlučiti hoće li planirati trudnoću (tako će konzumirati spolni odnos tijekom potencijalno plodnih dana) ili će je izbjeći (suzdržati se od nezaštićenog odnosa u istom razdoblju).
Bračni parovi najprikladnija su kategorija ljudi za primjenu simptotermalne metode kao strategije prvog izbora za izbjegavanje trudnoće, u potpunom skladu s onim što nalažu pravila vjere i Crkve. Međutim, valja naglasiti da se simptomatomalna metoda - kao i sve ostale strategije prirodne kontracepcije - može koristiti i za sprječavanje trudnoće i za njezino planiranje. Zapravo, kada muškarac i žena žele djecu, simptomatska metoda identificira najplodnije dane za ženu ili razdoblje u kojem je najsklonija začeću.

Tipičan tijek menstrualnog ciklusa tijekom različitih faza menstrualnog ciklusa

Filozofija metode

Zajedničkom procjenom cervikalne sluzi (Billings metoda) i varijacija tjelesne temperature tijekom menstrualnog ciklusa, simptotermalna metoda omogućuje prepoznavanje ženinih potencijalno plodnih dana. Prema ovoj filozofiji kontracepcije, par koji ne želi zatrudnjeti trebao bi se suzdržati od nezaštićenog spolnog odnosa 3 dana prije i 3 dana nakon maksimalnog vrha bazalne temperature. Tijekom tog razdoblja cervikalna sluz je osobito žilava i tekuća, a žena osjeća osjećaj "vlažnosti".
Osim ovih čimbenika, simptotermalna metoda omogućuje pomnu procjenu fizioloških promjena na vratu maternice (koje se mogu otkriti samopregledom vrata maternice) i simptoma (predmenstrualni sindrom).
Za maksimalnu učinkovitost kontracepcije, žena koja slijedi simptomatsku metodu trebala bi zabilježiti temperaturne promjene, promjene u cervikalnoj sluzi, promjene u vratu maternice i sve ostale simptome koji se javljaju tijekom menstrualnog ciklusa DNEVNO. Iz tog razloga su dizajnirani posebni obrasci za registraciju, čija je svrha zabilježiti sve te aspekte kako bi se sa (gotovo) apsolutnom sigurnošću otkrili plodni dani žene.

Tumačenje signala

U tablici vidimo neke naznake koje pomažu ženi u tumačenju različitih znakova koje šalje organizam.

Razdoblje Signal Interpretacija signala prema simptotermalnoj metodi Odmah nakon menstruacije Niska, ali stalno rastuća tjelesna temperatura + nedostatak cervikalne sluzi ("suha" rodnica) + odsutnost osjetljivosti dojki Žena nije plodna Nekoliko dana nakon menstruacije Stabilizacija tjelesne temperature + pojava sluzi (pastozna i NE tekućina) Žena još nije plodna (vrlo male šanse za začeće) 7-10 dana nakon menstruacije Proizvodnja žilave i vodenaste cervikalne sluzi + početak širenja vrata maternice Estrogen brzo raste, dok progesteron raste sporije → Žena počinje biti potencijalno plodna Ovulacija (oko 14 dana nakon menstruacije) Drastičan pad bazalne temperature * nakon čega slijedi zamjetan i nagli porast 0,5-0,9 ° C (dvofazna toplinska krivulja) + Gubitak sluzi konzistencije usporedive sa sirovim bjelanjkom + "mekani" grlić maternice s proširenim otvorom Brzo smanjenje estrogena (nakon maksimalnog temperaturnog vrha) i povećanje progesterona → vrlo velika vjerojatnost začeća Period nakon ovulacije (3-4 dana nakon završetka ovulacije) Održavanje povišenih vrijednosti bazalne temperature 12-14 dana (do dolaska sljedeće menstruacije) + Odsutnost cervikalne sluzi + (moguće) oticanje trbuha, turgor dojke i promjena raspoloženja Žena više nije plodna

(*) bazalnu temperaturu žene najbolje je izmjeriti ujutro čim se probudi, pomoću posebnog termometra koji se ubacuje u rodnicu. Povećanje temperature koje karakterizira razdoblje neposredno nakon ovulacije općenito ne prelazi jedan stupanj Celzijusa. Bazalna temperatura žene obično ima niže razine odmah nakon menstruacije, a zatim se povećava za 0,5-0,9 ° C u satima nakon ovulacije.Zatim, u sljedećoj fazi ciklusa, zvanoj luteal, temperatura se održava na visokim razinama, iako prolazi kroz lagano i gotovo stalno smanjenje.

Pažljivim tumačenjem svih ovih znakova i simptoma žena može shvatiti u koje je dane najveći rizik od trudnoće.

Simptotermalna metoda i pouzdanost

Neki autori usuđuju se potvrditi da je "pouzdanost simptotermalne metode gotovo usporediva s onom kod najnovijih generacija hormonskih kontraceptiva, poput pilule estrogena-progestina, kontracepcijskog prstena / flastera i spirale spirale. U stvarnosti, međutim, kontracepcijska učinkovitost simptotermalna metoda mora se nositi s utjecajem brojnih čimbenika (stres, okolišni čimbenici, stanje prehrane itd.), koji bi mogli prevariti ženu, stvarajući toplinske fluktuacije vrlo slične onima u ovulacijskom razdoblju. Samo pomislite da je Pearl indeks dodijeljen do simptototermalne metode varira od vrlo niske vrijednosti, do 2,6.

Razumjeti...

Pearl Index standardna je metoda naznačena za procjenu učinkovitosti svih metoda kontracepcije. Pearlov indeks neizravno je proporcionalan učinkovitosti kontracepcije (što je veća vrijednost, to je niža njegova učinkovitost). Radi praktične usporedbe, sjetite se da je Pearl indeks kontracepcijskih pilula oko 0,1.

Simptotermalna metoda zahtijeva "visoko ovladavanje vlastitim tijelom i iznimnu predanost žene. Iz tog razloga, u smislu kontracepcije, simptomatološku metodu sada rijetko koriste mladi parovi koji žele smanjiti rizik od neželjenih trudnoće; umjesto toga, prostor u stabilnim odnosima između odraslih i osoba s pristankom, spremnih prihvatiti svaki neuspjeh zaštite od kontracepcije zajamčen simptotermalnom metodom.