, prosječnog intenziteta i ciljanih korisnika.
Oznake:
dijeta i zdravlje zdravlje rad-i-zdravlje
U ovom ćemo članku govoriti o "hidrostepu ili vodenom koraku", aktivnosti u osnovi sličnoj kopnenoj, ali prakticiranoj u djelomičnom uranjanju tijela - u razgraničeni bazen. Ostali fitnes tečajevi koje ćete provoditi u bazenu su vodeni aerobik i hidrobike.
Za dodatne informacije: Vježbe u vodi i trudnoća
