Ta je svijest sada raširenija nego što se moglo vjerovati među osobnim trenerima koji su prošli ispravnu akademsku obuku, dok je "prosječni korisnik i dalje" malo "čvršći u razumijevanju".
To ne ovisi o prosječnoj kulturnoj razini - ili barem, ne samo - koja se može poboljšati točnim podacima, već se najvjerojatnije pripisuje „iracionalnosti; zapravo, i žene i muškarci pristupaju treningu i kondiciji na iznimno emotivan način i očito prema slici koju imaju o sebi - kada bi umjesto toga trebala prevladati znanstvenost i objektivnost.
Za dodatne informacije: Vježbe za fitnes ženeU ovom ćemo članku pokušati umiriti čitatelje, izbjegavajući strah da će pravilnim treniranjem "tele nogometaša", "bedra biciklista", "ramena plivača" i "ruke radnika" "može se pojaviti.
bedra, stražnjica, bokovi i trbuh ". To su područja, četvrti, zone, ali ne ukazuju na ništa određeno. Uglavnom oni koji traže povećanje toniziranja umjesto toga moraju smršavjeti - ili bolje rečeno, vjeruju u ovu potrebu - klesanjem "kritičnih točaka" i isticanjem proporcija različitih od sadašnjih.
Veliki problem je što ništa ne dolazi s odgovarajućim tonom.
