Općenitost
Pušenje je navika spaljivanja lišća duhana i udisanja nastalih para, radi zadovoljstva i oblika ovisnosti.
Prvi uzrok smrti u svijetu i prvi uzrok smrti koja se mogla izbjeći (također u svijetu), konzumacija duhana počela se širiti Europom tek nakon otkrića Amerike.
Pušenje je odgovorno za oštećenja brojnih organa i tkiva ljudskog tijela. Uostalom, izgaranjem cigarete nastaje oko 4000 tvari, od kojih su mnoge otrovne / nadražujuće ili kancerogene.
Najvažnije i najčešće bolesti koje proizlaze iz konzumacije duhana su: rak pluća, kardiovaskularne bolesti i kronična opstruktivna plućna bolest.
Jedini način za suzbijanje posljedica pušenja je prestanak pušenja što je prije moguće.
Definicija pušenja
Pušenje je čin spaljivanja lišća duhana i udisanja nastalih para, za oblik ovisnosti i za užitak.
U običnom govoru, pušenje je navika stalnog i dugotrajnog pušenja.
Metode pušenja duhana kreću se od uobičajenih cigareta, cigara, lula itd.
Prema WHO -u (Svjetska zdravstvena organizacija), navika konzumiranja duhana ima dva tragična rekorda: predstavlja drugi uzrok smrti u svijetu i prvi uzrok smrti koja se može izbjeći (također u svijetu).
POVIJEST TABAGIZMA I NJEGOVA DIFUZIJA
Duhan je u Europu uveden tek nakon što je Kristofor Kolumbo 1492. otkrio Ameriku. Prema tadašnjim opisima (uključujući i one đenovljanskog navigatora), zapravo, Indijanci su bili uobičajeni potrošači duhana čije su biljke bujno rasle od Sjeverne do Južne Amerike.
Ključna osoba u širenju duhana na europskom kontinentu bio je Francuz Jean Nicot koji je natjerao Francusku da otkrije postojanje spomenute biljke 1560. godine.
Iz Francuske se upotreba i znanje o duhanu postupno proširilo na sve ostale europske zemlje (Englesku i Španjolsku prvenstveno), ne bez straha i straha.
U sedamnaestom stoljeću države poput Švedske i Austrije imale su veliki broj pušača duhana; druge poput Švicarske zabranile su pušenje.
Prve industrije za preradu duhana datiraju iz prve polovice osamnaestog stoljeća i bile su sa sjedištem u Americi. Od tog trenutka, industrijska aktivnost povezana s duhanom počela se sve više širiti, dopirući i do Europe, osobito Engleske.
Vrlo važna osoba u marketingu prvih cigareta bio je James Buchanan Duke, rodom iz New Yorka. Duke je osnovao tvrtku za preradu duhana koja je bila među najmoćnijim u Sjedinjenim Državama i koja je također izvršila invaziju na englesko tržište.
U dvadesetom stoljeću potrošnja cigareta postala je raširena. Uzmimo u obzir da je nekoliko nacija koje su sudjelovale u Prvom svjetskom ratu opskrbljivalo svoje vojnike obrocima cigareta, ravnomjerno s namirnicama i ratnom opremom.
Prvi izvještaji koji se odnose na "učestalost konzumiranja duhana na pojavu raka pluća datiraju otprilike od 1930. do 1940. Posebno je znatiželjan bio suputnik protiv pušenja, kojeg je nacistički režim promovirao krajem" 30-ih godina dvadesetog stoljeća : budući da je III Reich potrošio previše novca za liječenje bolesti uzrokovanih pušenjem, Hitler i njegovi savjetnici odlučili su ukinuti njegovu konzumaciju.
Što sadrži duhan?
Prema pouzdanim studijama, izgaranjem cigarete (točno poput cigarete ili duhana iz lule) nastaje oko 4000 tvari. Među ovih 4000 tvari postoji mnogo otrovnih / nadražujućih tvari za naš organizam, a najmanje 70 s dokazanom kancerogenom snagom na ljudima i životinjama (Napomena: otrovne i kancerogene ne znače potpuno istu stvar).
- Aromatični amini
- N-nitrozamini raznih vrsta
- Formaldehid
- Benzopiren
- Aromatični ugljikovodici
- 1-3 butadien
- Benzen
- Acetaldehid
- Acrolein
- Cijanovodik
- Ugljični monoksid
- Nikotin
Karcinogeno
Karcinogeno
Karcinogeno
Karcinogeno
Karcinogeno
Karcinogeno
Otrovno / nadražujuće
Otrovno / nadražujuće
Otrovno / nadražujuće
Otrovno / nadražujuće
Otrovno / nadražujuće
Napomena: benzopiren i aromatski ugljikovodici dvije su otrovne tvari koje čine korpuskularni dio dima, naime katran.
NIKOTIN
Nikotin je možda najpoznatija otrovna komponenta duhana. Nazvan u čast Jean Nicot, alkaloid je ovisnosti. Oduševljeni korisnik duhana, zapravo, kada prestane pušiti, razvija sindrom odvikavanja od nikotina koji dovodi do pojave različitih simptoma, uključujući:
- Neodoljiva želja za pušenjem
- Anksioznost
- Grčevi u trbuhu
- Mučnina
- Glavobolja
- Ljutnja i razdražljivost
- Depresija
- Nedostatak koncentracije
Obično akutna faza odvikavanja od nikotina počinje 3 dana nakon posljednje cigarete i traje oko 2-3 tjedna.
Na ljudskom tijelu nikotin dovodi do povećanja krvnog tlaka i povećanja broja otkucaja srca.
UGLJIČNI MONOKSID
Ugljični monoksid dimni je "otrov" koji se pri udisanju miješa s krvlju i dovodi do smanjenja razine kisika u krvi.
Osim što potiče ishemiju miokarda (angina pektoris i srčani udar), posebno je opasna za trudnice jer njezin učinak smanjenja razine kisika u krvi ugrožava normalan rast fetusa.
Učinci pušenja
Pušenje značajno oštećuje brojne organe i tkiva u tijelu.
O trošku su prvenstveno kardiovaskularni sustav i dišni sustav; zatim slijede orofaringealni trakt (tj. usta i grlo), kožu, probavni trakt jednjaka i želuca, spolni sustav, tjeme, mozak, kosti i neke trbušne ili zdjelične organe, poput mjehura, bubrega, maternice (kod žena) i gušterače.
KOJE BOLESTI UZROKUJU TABAGIZAM?
Pušenje može uzrokovati:
- Rak pluća. Prema posljednjim procjenama, upotreba duhana čini 83% smrti od raka pluća u svijetu.
- Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB). Kao i u slučaju raka pluća, učestalost pušenja na ovoj ozbiljnoj plućnoj bolesti vrlo je značajna: nekoliko je studija pokazalo da je više od 80% smrti od KOPB -a posljedica pušenja.
- Astma, upala pluća, plućni emfizem, plućna fibroza i akutni bronhitis. Ova stanja, zajedno s rakom pluća i KOPB -om, svi su posljedica uništavanja karakterističnog cilijarnog tkiva dišnog trakta, koje je (očito) izazvano "otrovima" pušenja.
- Srčana bolest. Glavne srčane bolesti uzrokovane konzumacijom duhana tiču se koronarnih arterija i to su: angina pektoris i infarkt miokarda.
Osim toga, pušači imaju veći broj otkucaja srca od normalnog.
- Tumori u orofaringealnom traktu. To su karcinomi kao što su: rak usta, rak grla, rak jezika, rak usana i rak grkljana.
- Tumori jednjaka i želuca. Neoplazme jednjaka općenito predstavljaju ozbiljnu komplikaciju gastroezofagealne refluksne bolesti (uzrokovane uobičajenom konzumacijom duhana). S druge strane, tumori želuca proizlaze iz promjene normalnog epitela koji čini želučanu stijenku: zbog ove promjene, želudac postaje posebno osjetljiv na kisele tvari koje sadrži i razvija predispoziciju za tumorske procese.
- Tumori koji zahvaćaju gušteraču, mjehur, maternicu (cerviks) i bubrege.
- Ozbiljne promjene u cirkulaciji krvi. Pušači imaju hipertenziju, smanjenu razinu kisika u krvi, izraženu tendenciju da pate od ateroskleroze i trajne vazokonstrikcije. Sve to utječe na oksigenaciju nekih tjelesnih tkiva (kosa, koža itd.) I drastično povećava rizik od moždanog udara (do 50%) i cerebralne aneurizme.
- Problemi s erekcijom kod muškaraca. Oni su posljedica smanjene opskrbe krvlju arterijskim žilama penisa.
- Problemi s plodnošću i kod muškaraca i kod žena. Muškarci koji konzumiraju velike količine duhana mogu vidjeti smanjenu sposobnost proizvodnje sperme.
Ozbiljni pušač, s druge strane, može imati problema s trudnoćom i / ili izvođenjem trudnoće do kraja.
- Prerana menopauza kod žena.
- Prerano starenje kože. Zbog duhana pušači imaju žućkastu i suhu kožu (osobito oko ruke koja drži cigaretu), brojne bore (osobito oko očiju i usta) i upale obraze.
- Obojeni zubi, gingivitis i loš zadah.
- Krhkost kostiju i, u teškim slučajevima, osteoporoza. Osteoporoza je sustavna bolest kostura, koja uzrokuje snažno slabljenje kostiju.Slabljenje proizlazi iz smanjenja koštane mase, što je pak posljedica pogoršanja mikroarhitekture koštanog tkiva.
- Problemi tijekom trudnoće. Trudnice koje konzumiraju duhan (ili udišu pasivni dim) sklonije su pobačaju, prijevremenom porodu, smrti pri rođenju novorođenčeta, SIDS -u (smrt u krevetiću), urođenim manama u novorođenčadi, problemima s posteljicom, malom težinom do rođenja i respiratornim sustavom novorođenčeta nevolja.
Pušenje pogoršava sliku simptoma različitih bolesti, uključujući:
- Astma
- Hladno
- Utjecaj
- Infekcije dišnih putova
- Tuberkuloza
- Kronični rinitis
- Dijabetička retinopatija
- Hipertireoza
- Multipla skleroza
- Optički neuritis
- Crohnova bolest
OZNAČAVANJE I UČINCI NA TRAJANJE PROSJEČNOG ŽIVOTA
U prošlosti je nekoliko studija pokušalo ustanoviti koliko pušenje utječe na prosječni životni vijek čovjeka. Pokazalo se da 20 cigareta dnevno smanjuje život pojedinca za 4,6 godina za 25 godina, dok ga 40 cigareta smanjuje za 25 godina 8,3 godine.
PASIVNE ŠTETE OZNAČAVANJA
Pasivna oštećenja pušenja štetne su posljedice koje potpadaju pod češći naziv pasivnog pušenja.
Pasivno pušenje je, po definiciji, dim koji nepušači nenamjerno udišu kad su u blizini pušača.
Oštećenja i patologije koje mogu nastati izlaganjem pasivnom pušenju uvelike se preklapaju s onima aktivnog pušenja.
TKO ISPRAVLJA NAJVIŠE ŠTETE?
Pušači na kojima je šteta pušenja najočiglednija su najzagriženiji i najstariji.
VIŠE UČINAKA
Prema nekim znanstvenim studijama, pušenje pogoduje razvoju: demencije, optičke neuropatije, makularne degeneracije, katarakte, psorijaze, gubitka zuba i Raynaudove pojave.
Također, ne zaboravite da pušenje impregnira odjeću neugodnog mirisa, skupo je i može biti povod za svađu između prijatelja ili obitelji.
Difuzija
Nažalost, pušenje je "raširena navika u svim zemljama svijeta: prema najnovijim statističkim istraživanjima, uobičajeni korisnici duhana u svijetu su približno 1,1 milijarda.
Druga istraživanja, koja se u ovom slučaju odnose na smrtnost pušenja, pokazala su da je pušenje odgovorno za 5-6 milijuna smrtnih slučajeva u svijetu (N.B .: oko 600.000 su žrtve pasivnog pušenja). Za takve pojedince najčešći uzroci smrti su rak, kardiovaskularne bolesti i bolesti dišnog sustava.
Nedavna prognoza WHO -a navodi da će, ako se trend ne promijeni, do 2030. godine smrt od pušenja biti 10 milijuna godišnje.
DIFUZIJA TABAGIZMA U ITALIJI
Što se tiče širenja pušenja u Italiji, podaci Istata za 2014. pokazuju da:
- Ukupno je pušača oko 10-11 milijuna. Čak i ako postotna razlika više nije velika kao u prošlosti, muškarci pušači i dalje su više od žena pušača (nešto više od 6 milijuna muškaraca u odnosu na preostala 4 milijuna i nešto više od žena).
- Godišnja smrt od pušenja iznosi između 70.000 i 83.000: 25% ovih smrtnih slučajeva odnosi se na osobe u dobi između 35 i 65 godina.
- Muškarci koji najviše konzumiraju duhan su mladi u dobi od 25 do 34 godine. Među ženskom populacijom, međutim, najveći pušači su mlade žene između 20 i 24 godine.
Lijekovi
Najbolji lijek protiv pušenja ili bolje rečeno protiv posljedica pušenja je prestanak konzumiranja duhana.
Brojni pokusi i brojna klinička zapažanja pokazala su da su štete pušenja reverzibilne: potrebno je strpljenje i volja, ali ako odmah interveniramo, dobre su šanse da se izbjegnu nepovratne posljedice.
Iako je istina da godine pušenja utječu na ozbiljnost štete nastale pušenjem, jednako je točno da što prije pušač prestane pušiti, to su manje posljedice, uključujući i nepovratne.
PROGRAMI ZA prestanak pušenja
Za pušače s manje volje i za one kojima je pomoć jednostavno potrebna, postoje namjenski programi za prestanak pušenja. Zapravo, ti su programi vodiči, napisani od strane stručnjaka i puni savjeta i trikova o tome kako prestati pušiti.
Svi koji su zainteresirani za detaljno poznavanje gore navedenih programa mogu se obratiti svom liječniku.
LIJEKOVI PROTIV POVLAČENJA NIKOTINA
Oslanjajući se na program protiv pušenja, neki pušači ne uspijevaju prevladati simptome odvikavanja od nikotina te ne odlučuju prestati pušiti.
Ovi su subjekti idealni kandidati za uzimanje nekih farmakoloških proizvoda, poput bupropiona, vareniklina i takozvanih nikotinskih nadomjestaka.
- Bupropion I vareniklin dva lijeka oponašaju učinke nikotina, a ne sadrže ga. Uzeti samo na recept, oboje su prilično učinkoviti u smanjenju želje za pušenjem.
- THE nadomjesci nikotina (ili nadomjesci nikotina) su lijekovi na bazi nikotina dizajnirani za postupno smanjenje želje za pušenjem. Njihova primjena umanjuje, s dobrim rezultatima, utjecaj koji simptomi odvikavanja od nikotina imaju na osjetljivije bivše pušače.
Također se mogu koristiti bez recepta, nikotinske zamjene postoje u obliku flastera, žvakaćih guma, inhalatora, sprejeva i losiona.
Ako ste trudni, prije upotrebe najbolje je pitati liječnika za savjet.
ELEKTRONSKE CIGARETE
Pušači već nekoliko godina mogu pribjeći upotrebi elektroničkih cigareta.
Što se tiče sigurnosti ovog alata, liječnici i stručnjaci postavili su određene sumnje, ali su također priznali da su učinci na ljudsko zdravlje zasigurno manji od učinaka pušenja (shvaćeno kao sagorijevanje lišća duhana).
