Neki ga smatraju bitnim, a drugi samo korisnim, važan je za mineralizaciju kostura i cakline. Otuda i ideja o uporabi fluorida u prevenciji karijesa zuba i prijeloma kostiju koji su posljedica osteoporoze.
, postizanje važnih koncentracija u ribi i plodovima mora; čaj, krumpir (osobito kora), žitarice, pivo, špinat i drugo povrće također su dobri izvori fluora.U mineralnim vodama koncentracije su vrlo promjenjive, tendencijski blizu nule u jako reklamiranim oligomineralima i minimalno mineralizirane, najveće u fluoriranim, gdje je sadržaj elementa veći od 1 mg / l.
fluorida u obliku kapi ili tableta predloženo je u djece kako bi se smanjila učestalost karijesa i potaknula mineralizacija kostiju. Počevši od 1950 -ih, u nekim su zemljama poduzete intervencije fluoriziranja pitke vode, kako bi se stanovništvu zajamčila odgovarajuća opskrba minerala.
No, uzimajući u obzir i rezultate eksperimenta, još uvijek se dosta raspravlja o korisnosti sustavne primjene fluorida, zbog važnih nuspojava koje su proizašle iz brojnih studija.
Istina je da nedostatak povećava rizik od nastanka karijesa, osobito u ranom djetinjstvu, ali također je istina da predoziranje fluoridom izaziva određenu patološku sliku, poznatu kao fluoroza.
Prvi znak "hiper-unosa minerala je pojava bijelih mrlja na caklini zuba koje se, kako se fluoroza pogoršava, razvijaju u prave žljebove i šupljine. Ako uzmete u obzir mali dnevni unos, lako je zamislite koliko je tanka granica između nedostatka i viška, kao i između rizika i koristi.
Situaciju dodatno komplicira činjenica da je šteta od viška fluorida kumulativna. To znači da mineral nastoji ostati u kostima, dostižući visoke koncentracije nakon kroničnog prekomjernog unosa. Ako, s jedne strane, koštana naslaga fluorida povećava gustoću kostura, s druge strane, ne smije se zaboraviti da je zdrava kost fleksibilna kost. Kruta struktura ima manje opterećenje lomljenja (tj. manje je otporan na pritisak, tj. lakše se lomi) od elastične strukture.
Uz promjene zuba i kostura, nuspojave kroničnog predoziranja fluoridom uključuju i slučajeve ozbiljnih mentalnih i sustavnih promjena (nedostatak enzima i minerala, endokrini i imunološki poremećaji, povećan rizik od prijeloma).
od predoziranja (mrlja zubne cakline);
