Feng Shui dijeta

Feng Shui: Što je to?

Feng shui - u fonetici pinjin (izgovor mandarinskog s kineskim znakovima prevedenim na latinski) feng shuǐ - kineska je filozofija usmjerena na usklađivanje osobe s okolinom.

Feng shui se može prevesti kao "vjetar-voda" ili "vjetar-voda".
Feng shui je pojednostavljenje / izvođenje koje se odnosi na odlomak sada izgubljenog klasičnog pokopa, koji je u pisanom komentaru zabilježio Guo Pu (taoistički mistik, pisac i kineski učenjak iz razdoblja istočnog Jina); feng shui je stoga jedna od pet umjetnosti metafizike kineski, klasificiran u fizionomiji (promatranje i vrednovanje aspekta putem formula i izračuna). Praksa feng shuija raspravlja o arhitekturi u metaforičkim terminima "nevidljivih sila" koje vežu svemir, zemlju i čovječanstvo, također poznate kao qi (princip ili vitalni tok bilo kojeg bića).
Povijesno gledano, feng shui se naširoko koristio za arhitekturu zgrada (često građevina sa značajnom duhovnom vrijednošću, poput grobnica, ali i domova) jer bi trebao biti dobar predznak. Također se temelji na stilu feng shuija, mjestu povoljan se može smatrati u odnosu na lokalne karakteristike, poput potoka, zvijezda itd.
Feng shui je u Kini potisnut tijekom Kulturne revolucije 1960 -ih, no čini se da je otada ponovno stekao popularnost.
Suvremene reakcije na feng shui su različite. Tamo Skeptička enciklopedija pseudoznanosti navodi kako su "neki principi feng shuija vrlo racionalni", napominjući da su "narodni lijekovi i praznovjerja također ugrađeni u eklektičnu mješavinu feng shuija".

Feng Shui dijeta

PAŽNJA! Neka načela koja slijede sljedbenici feng shui dijete bit će izložena u nastavku. To se nikako ne smije tumačiti kao bitna pravila ili čvrsti vođe kineskog sustava; nego kao prijedlozi o metodi (u Italiji) još prilično nepoznati.

Neki vjeruju da feng shui ima snažan utjecaj na podsvijest i da je stoga dobar način za mršavljenje. Umjesto prebrojavanja kalorija i sprječavanja proždrljivosti, zagovornici feng shui dijete pokušavaju promicati psihofizičku dobrobit „pažljivim odabirom oblika, boja i materijala koji se koriste, kao i nekim promjenama u ponašanju.
Feng shui je umjetnost i znanost postavljanja predmeta i boja oko osobe radi stjecanja pozitivne energije (qi), što također utječe na prehranu. Feng shui dijeta:

1. Koristite plave ploče: Prelazak na plave ploče potiče usporavanje žvakanja. Plava je boja vodenog elementa; smatra se da može usporiti i druge procese u tijelu smanjenjem krvnog tlaka i otkucaja srca. Zapravo, izraz "Posebna plava ploča" bio je popularan tijekom "depresije", kada ugostitelji su otkrili da su gosti bili zadovoljniji ako jedu na plavom tanjuru.
2. Redoslijed: poremećaj koji utječe na prehranu glavni je problem onih koji nakupljaju višak kilograma. Većina predstavlja kočnicu energije či i negativno utječe na tjelesnu težinu. Za one koji žele smršavjeti bitno je čišćenje kuhinje od sve neželjene hrane nakupljene u zidnim jedinicama, zatim prelazak na čišćenje hladnjaka, polica, ladica itd. Sva suha hrana, konzervirana itd., koja se dugo ne konzumira, mora se ukloniti.
3. Isto se odnosi i na ostale prostorije u kući, oslobađajući ormare od starog smeća koje je sačuvano "za vrijeme vraćanja izvorne težine". To bi ostavilo um usidrenim na stare obrasce ponašanja koji su doveli do debljanja.
4. Uklonite "blokove" za mršavljenje: postavite opremu za vježbanje u prostoriju u kojoj se može koristiti i uklonite sve zastarjelo, što ostavlja negativnu hranu natrag u vaš qi.
5. Ogledala: umetanje ogledala u različite točke kuće pomaže u jačanju odlučnosti u ostvarivanju cilja. Idealno bi bilo staviti jedno na zidnu jedinicu koja sadrži bilo koju "zabranjenu hranu" ili na hladnjak.
6. Sakrijte kuhinju: ako je vidljiva s ulaza, mogla bi potaknuti čin jela. Preporučljivo je ugraditi vrata, zavjese ili skrenuti pozornost postavljanjem slika ili drugih radova u blizini ulaza.
7. Izbjegavajte crvenu boju: crvena boja potiče apetit, zbog čega bi je bilo bolje izbjegavati na stolnjacima; kako se očekivalo, za sustav feng shui poželjno je koristiti plavu, ali i crnu ili cvjetnu temu.
8. Stvaranje obroka u pozitivna i potpuna iskustva: preporučljivo je ukrasiti stol i poboljšati svaki pojedini obrok (čak i ukrasima); apsolutno izbjegavajte štedljive obroke, stojeći ili sjedeći, ali bez postavljanja stola.
9. Uravnotežite yin i yang: promijenite konzistenciju hrane i posuda. Izmjenjujte nježne boje sa svijetlim, a pikantne ili jake okuse s osjetljivim. Na primjer, svježe voće i povrće, kada se pomiješaju, stvara izvrsnu ravnotežu qija.

Drugi korisni savjeti sljedbenika feng shui dijete su:

10. Jedite obrok na četvrtastim tanjurima: Kada pokušavate smršavjeti ili održati težinu, četvrtasti tanjuri su bolji od okruglih. To je zato što kvadratni oblik zrači zadovoljstvom, dok kružni potiče znatiželju.
11. Ublažite boje okoliša: potrebno je koristiti kromatski ton zemlje koji potiče sposobnost postizanja, dok svijetle boje potiču apetit. Stoga bi bilo dobro poštivati ​​ovaj princip feng shuija i kuhinju ili blagovaonicu obojiti zemljanom bojom, poput smeđe, dosadno žute ili narančaste od bundeve. Obroci će biti zadovoljniji, a želja za jelom će se smanjiti.
12. Parni brojevi: što je mirnije okruženje u kojem se jedu obroci, lakše će se držati prehrane; paran broj stolnjaka, prekrivača i stolica potiče opuštanje. Ako je obiteljski broj neparan, bilo bi poželjno dodati još sjednite za stol. Vaši obroci postat će mnogo ležerniji, a obogatit će i hranu.
13. Jedite polako: brzo gutanje hrane jedan je od uzroka prekomjerne tjelesne težine, jer ne dajete tijelu vremena da aktivira mehanizam sitosti. Dovršavanjem obroka u pravo vrijeme, moguće je izbjeći osjećaj nadutosti i umora. promicati ovaj stav.u blagovaonicu možete postaviti istaknuti sat.
14. Smanji veličinu: Super porcije su prava pošast za one koji žele smršavjeti. Bez obzira na količinu hrane za pripremu, preporučujemo da umjesto nje koristite manja jela.
15. Kuhanje: upravljanje sastojcima daje mogućnost poboljšanja nutritivnog sastava jela, prezentacije, porcija itd. Nadalje, u kulturi feng shuija postoji uvjerenje da čin kuhanja promiče financijski prosperitet.
16. Uravnoteženi obroci: to je moguće učiniti tako da 2/3 tanjura zauzmete meso, voće i povrće, dok se preostala 1/3 može sastojati od hrane bogate ugljikohidratima.
17. Čišćenje automobila: često, što se tiče kuće, automobil također odražava poremećaj organiziranja i prehrane osobe. Temeljito čišćenje automobila potiče svijest o vrsti otpada koji se nalazi u njemu, i odmah se shvati da je većina to nezdrava hrana.

Očito, feng shui dijeta ne predstavlja baš "prototip" prehrane temeljene na znanstvenim istraživanjima; međutim, budući da se čini da ni na koji način ne ugrožava prehrambenu ravnotežu prehrane, može se reći da ne uključuje nikakve kontraindikacije za njezinu uporabu.