Vježba daska izvrsna je za jačanje poprečnih i unutarnjih kosih, dubljih mišića trbuha koji omogućuju bolju potporu kralježnici. Daska također pomaže u jačanju donjeg dijela leđa i učinkovito se bori protiv bolova u leđima. Danas predstavljam 4 varijante daske optimizirati rad u trbušno-lumbalnom području i imati bolju stabilnost.
Za dodatne informacije: Vježbanje s utezima dinamički: 4x30 "/ strana 1:54
Izbor Urednika
Bol u leđima i posturalna terapija
sport i zdravlje
Fatamorgana suplemenata
dodataka
Hipnoza, trudnoća i ženski problemi
psihologija
Žuto tijelo hemoragično
žensko zdravlje
Tiramisu Fit Proteico - lagan i super lagan
proteinski grickalice
Najčitljiviji
Minirin - Uputa za uporabu
letke
Gljive šampinjoni: nutritivna svojstva i kuhinja
povrće
Kuhanje u masti
prehrana-i-zdravlje
Zdravlje koprive i prostate
ljekovito bilje
Upečatljive glavobolje i kranio-mandibularni poremećaji
zdravlje zuba
