PASIVATIVNA TEHNIKA U MIOFASCIJALNOJ ODVOJENOSTI: DONJI UDOVI - 5. DIO - - TEHNIKE MASAŽE

Glavni / tehnike masaže / 2021

Pasivativna tehnika u miofascijalnoj odvojenosti: donji udovi

Sve ručne vještine ovog rada rođene su u "kinetičkoj perspektivi, to jest u odnosu na temeljno aktivno sudjelovanje sportaša, dok se operater pasivno pomiče, rasteže i rotira mišić ili dio miofascijalnog lanca uključen u odvajanje. .

Tehniku definiram pasivno za minimalan, ali bitan doprinos koji je potreban sportašu za postizanje potrebnih uvjeta za početak viskoelastične promjene miofascijalnog tkiva (kolagena). To nije samo zbog fizičkog mehaničkog djelovanja ručnih vještina, već i zbog posljedični učinci na odgovor stimulacije izvedene na sportaševim mehanoreceptorima: tjelešcima i organima Golgija, Ruffinija i Pacinija.

Ovo stanje pasivno, prema Schleipovoj studiji, to je apsolutno potrebno budući da se mehanoreceptori nakupljaju, ako se ne stimuliraju izravno prema njihovom redoslijedu vlasnik - dotični sportaš - nisu u mogućnosti utjecati na simpatički sustav s posljedičnom varijacijom mišićnog tonusa, što čini oslobađanje uzaludnim. na anesteziranim i neanesteziranim dijelovima tijela, u prvim nije došlo do promjene u mišićnom tonusu i viskoelastičnosti ako ne na kratko, dok u drugom tretiranjem dijelova tijela koje je aktivirala osoba koja se masira, ti učinci sada, ne ulazeći previše u detalje i za koje ponavljam čitanje Schleipova spomenutog djela, čini se jasnim koliko je važno poštivati ovo kinetičko stanje tijekom miofacijalne odvojenosti, još više nakon pozitivne rezultate koje sam našao. na polju primjenjujući ovaj modalitet u posljednjim natjecateljskim sezonama.

Na temelju svojih iskustava smatram da se ubacuje pasivna tehnika s ručnim odvajanjem i odvajanjem susjednih mišića tijekom masažno-sportskih sesija, sportašima je od velike pomoći u postizanju dobrih sportskih performansi. Vrijedi pomoć i za operatera koji će imati mnogo manje poteškoća pri odvajanju priraslica s obzirom na nižu oštrinu potrebnu tehnikom, što sportaš vrlo cijeni. Bavit ćemo se isključivo ručnim vještinama za mišiće i fasciju, jer je za ligamente po mom mišljenju najbolja tehnika uvijek duboko trenje, Duboko poprečno trenje. Tamo pasivna tehnika vrlo je učinkovit za one vrste mišića u obliku vretena ili vrpce s malim trbuhom i dugim tetivama, koji često pate zbog

fascijalno ograničenje torzija oko srodne koštane strukture ili podvrgnuto rotacijsko-vučnom djelovanju duž njihove osi zbog priraslica sa susjednim mišićima ili sa samom fascijom. Osim rada na mišićnom dijelu, također je bitno liječiti tetive kako bi se razbile formirane vlaknaste adhezije. Kao što gornja fotografija empirijski pokazuje, crvena zavjesa i njezin pokrivni omotač - bijela mrežnica - mobiliziraju se i trljaju upravo radi izbjegavanja, lomljenja ili otpuštanja priraslica - umrežavanja - kako bi se omogućila optimalna i međusobna glatkoća, također zahvaljujući podmazivanju izazvanom učincima lokalizirane masaže. "Čak i prije početka neugodnih simptoma tendonitisa, kolagen ima tendenciju degeneracije, započinjući upalu. Masaža trenjem na omotaču tetive provodi preventivni rad na pojavu upale zbog preopterećenja radom ili vlaknastosti omotača koji ga okružuje, jer potiče reprodukciju kolagena koji zamjenjuje degradirani, raspoređujući se u uredan način. njegove posebne ručne tehnike za odvajanje vlaknastih priraslica -mišić / fascija / omotač / tetiva - ostaje sve više i više "izvrsna praksa za sprječavanje ozljeda, kao i od velike koristi za sportaša" (W.W. Lowe - masažerski terapeut). Slika 1 s globalnim mišićno -koštanim pogledom omogućuje isticanje nekih od ovih mišića i miofascijalnih lanaca kojima pripadaju.