Halitoza (ili loš zadah) je neugodno i neugodno stanje koje karakterizira ispuštanje zraka neugodnog mirisa iz usta.Problem se može povezati s više čimbenika.
Ponekad halitoza postaje svjetleći pokazatelj čak i ozbiljnih morbidnih procesa, osobito utječući na probavni sustav (želučana kiselina, probavni poremećaji, gastroezofagealni refluks, peptički ulkus), respiratorne (upala pluća, sinusitis, rinitis, tonzilitis) i bubrežne (bubrežna insuficijencija).
Objavljeni materijal ima za cilj omogućiti brzi pristup savjetima, sugestijama i općim pravnim lijekovima koje liječnici i udžbenici obično izdaju za liječenje halitoze; ove naznake ni na koji način ne smiju zamijeniti mišljenje liječnika koji liječi ili drugih zdravstvenih stručnjaka na tom području liječenje bolesnika.
Što uraditi
- Pijte puno vode i održavajte usta vlažnima. Voda i slina pomažu u čišćenju usne šupljine i zuba, olakšavajući uklanjanje i uklanjanje bakterija
- Perite zube odmah nakon buđenja. Ujutro je halitoza osobito česta pojava zbog fiziološkog smanjenja protoka sline. Zbog toga se preporučuje buđenje zubne paste i četkice za zube.
- Obratite posebnu pozornost na oralnu higijenu:
- Perite zube najmanje tri puta dnevno i nakon svakog zalogaja
- Nakon što ste pažljivo oprali zube pastom za zube i četkicom za zube, isperite usta blagim i osvježavajućim tekućinama za ispiranje usta
- Zubnim koncem barem jednom dnevno
- Sjetimo se ukratko da jedan od najčešćih oblika neugodnog zadaha ovisi o nepravilnoj oralnoj higijeni
- Koristite paste za zube obogaćene fluoridom kako biste spriječili nastanak karijesa koji može uzrokovati loš zadah
- Polako i dugo žvakanje potiče probavu hrane
- Uzimanje bombona bez šećera i balzamičnih guma izvrstan je lijek za prikrivanje halitoze. "Terapijski" učinak balzamičnih guma i bombona protiv neugodnog zadaha pojačan je njihovom sposobnošću da stimuliraju lučenje sline
- Za učinkovito suzbijanje halitoze potrebno je iskorijeniti bolest koja ju je uzrokovala. Prije uzimanja bilo kojeg lijeka protiv halitoze, savjetuje se liječnik
Što NE činiti
- Pušiti. Čak je i dim neprijatelj svježeg daha. Toksini sadržani u njemu, zapravo, daju dahu posebno neugodan miris; štoviše, pušenje potiče suha usta, pogoršavajući zadah iz usta
- Prekomjerna uporaba vodica za ispiranje usta i antiseptičkih tvari (dezinficijensi). Loša higijena zubi i prekomjerna uporaba ovih proizvoda negativno utječu na svježinu daha. Ova se izjava objašnjava prisutnošću eteričnih ulja u tekućinama za ispiranje usta: te tvari, izvršavajući svoju adstrigentnu funkciju, na kraju smanjuju lučenje sline i pogoduju halitozi
- Brzo. Post NIJE dobar lijek za halitozu
- Koristite tekućine za ispiranje usta formulirane s ekstraktima klinčića (eugenola). Njegovo eterično ulje, zapravo, ima izrazito adstrigentnu moć, odgovornu za smanjenje sline. Iz tog se razloga uporaba sličnih tekućina za ispiranje usta ne smatra valjanim lijekom za zadah iz usta
- Konzumiranje alkohola: Alkohol također može potaknuti zadah iz usta
- Žvačite malo i brzo
- Prejedanje: čak i prejedanje je neprijatelj "halitoze. Tijelo, zapravo, pronalazeći pretjeranu masu hrane u želucu, nastoji usporiti sve probavne mehanizme i, kao što znamo, probavne poteškoće pogoduju halitozi.
Što jesti
- Prehrana ima veliki utjecaj na svježinu daha; stoga, pridržavanje zdrave i uravnotežene prehrane pomaže u sprječavanju neugodnog zadaha:
- Pijenje puno vode (približno 2 litre dnevno) pomaže u održavanju usne šupljine čistom i sprječava suha usta (mogući uzrok halitoze)
- Kefir, jogurt i kiselo mlijeko: neki su autori uvjereni da ti mliječni proizvodi ometaju stvaranje halitoze. Zapravo, kiselost gore spomenutih proizvoda može pomoći probavi, osiguravajući svježiji dah
- Celer i sirovo povrće pomoći će u održavanju usta svježim i čistim
Što NE jesti
- Izbjegavajte konzumaciju hrane koja se teško probavlja, poput umaka, pomfrita i hrane bogate mastima i previše ukusne
- Previše začinjena hrana.
- Češnjak i luk. Ako jednostavno ne možete pomoći, kombinirajte ovu hranu s izdašnom količinom peršina
- Mlijeko i derivati (ograničena konzumacija): neki autori smatraju da davanje mlijeka i mliječnih proizvoda može pogodovati halitozi jer su mliječne bjelančevine posebno cijenjene od bakterija (koje ih metaboliziranjem pogoduju halitozi)
- Hrana koja smanjuje slinjenje: slana hrana, hrana bogata jednostavnim šećerima
- Konzervirana riba i crveno meso (ograničite njihov unos)
- Hrana bogata taninima, poput čaja, vina i kakaa (ograničava konzumaciju), koja potiče suha usta
Prirodni lijekovi i lijekovi
Fitoterapija ima prestižnu ulogu u prevenciji i liječenju halitoze (osobito tipa) fiziološki):
- Avokado (Persea Gratissima): prirodni lijek indiciran za liječenje halitoze ovisno o gastrointestinalnim poremećajima. Iako ima diuretička svojstva, avokado je indiciran kao lijek protiv halitoze zbog svojih probavnih sposobnosti i zbog bogatstva vlakana
- Pripremite čašu vruće vode s 1 žličicom jabučnog octa (kiselost octa potiče probavu) + 1 žličica meda (tvar korijenitj. može poboljšati i ispraviti okus).
- Sredstva za ispiranje usta s dezinficijensima i antibakterijskim tvarima (eterična ulja):
- Limun (Citrus limon)
- Mandarina (Citrus nobilis)
- Gorka naranča (Citrus aurantium)
- Sredstva za ispiranje usta s balzamičnim i osvježavajućim tvarima:
- Menta (Mentha piperita)
- Eukaliptus (Eucalyptus globulus)
- Biljni čajevi za probavu i stimulaciju izlučivanja sline i žuči:
- Komorač (Foeniculum vulgare)
- Anis (Pimpinella anisum)
- Odvar od kima (Carum carvi): probavna svojstva, koristan prirodni lijek protiv halitoze ovisno o želučanim poremećajima
- Aromatične biljke poput kadulje (Salvia officinalis), Ružmarin (Rosmarinus officinalis) i peršin (Petroselinum sativum)
Farmakološko liječenje
- Idealni lijek za halitozu ovisi o uzroku koji ju je izazvao. S obzirom na višefaktorsko podrijetlo poremećaja, izvještavamo o klasama ljekovitih tvari koje se najčešće koriste za liječenje najčešćih oblika halitoze:
- Ispiranje usta i paste za zube: koristan lijek za liječenje halitoze zbog loše oralne higijene:
- cetilpiridinij
- klorheksidin
- klorov dioksid
- cinka i bikarbonata
- Za liječenje halitoze ovisne o gastritisu, najkorišteniji farmakološki lijekovi su:
- Antacidni lijekovi (npr. Aluminij i magnezijev hidroksid)
- Inhibitori protonske pumpe (npr. Pantoprazol, Omeprazol, Lansoprazol)
- Zaštitnici sluznice želuca (npr. Sukralfat)
- Za liječenje "halitoze ovisne o peptičkom ulkusu, preporučuje se uzimanje:
- Antagonisti histaminskih H2 receptora (npr. Nizatidin, Cimetidin)
- Ispiranje usta i paste za zube: koristan lijek za liječenje halitoze zbog loše oralne higijene:
Prevencija
- Čišćenje zuba pastom za zube i četkicom za zube nakon svakog obroka, najmanje tri puta dnevno, koristan je lijek za izbjegavanje gniježđenja bakterija u usnoj šupljini. Nadalje, čišćenje zuba važna je mjera opreza kako bi se spriječila ne samo halitoza, već i patologije usne šupljine poput gingivitisa, pioreje, karijesa itd.
- Provedite profesionalnu zubnu higijenu svakih 6-12 mjeseci kako biste uklonili plak i zubni kamenac, moguće optužene za loš zadah
- Pijte puno vode kako biste izbjegli suha usta
- Prestani pušiti
- Zubnim koncem barem jednom dnevno za poboljšanje čišćenja zubi
- Izbjegavanje određene hrane poput češnjaka i luka izvrstan je lijek za sprječavanje halitoze
Medicinski tretmani
- Takozvana "fiziološka" halitoza - to jest, ovisna o "unosu određene hrane koja je neprijatelj" svježeg daha - uskoro se može maskirati "pažljivom higijenom usne šupljine; učinak "teškog daha" nestaje čim tijelo potpuno eliminira tu hranu. U takvim okolnostima nije potrebno nastaviti s bilo kojim posebnim medicinskim tretmanom.
- Halitoza ovisna o patologiji usne šupljine prije svega zahtijeva liječenje osnovne bolesti. Na primjer, karijes može zahtijevati točno popunjavanje, dok se na propovjedaonici devitalizaciju ili ekstrakciju. Zacjeljivanje zubne bolesti uzrokuje, kao posljedicu ,, "uklanjanje" lošeg zadaha.
- Halitoza ovisna o želučanim, bubrežnim ili respiratornim problemima može se iskorijeniti tek nakon što se izliječi glavni uzrok. Obratite se svom liječniku.
