Kako odabrati ulje za masažu

Zapravo, ovisno o vrsti izvedene masaže i razlogu zašto se odlučite za nju, moguće je koristiti različite vrste ulja za masažu.

Prije nego nastavite s popisom nekih korisnih savjeta i glavnih aspekata koje treba procijeniti pri odabiru ulja za masažu, moglo bi biti korisno napraviti mali pregled o tome što je ulje za masažu i čemu služi.

Ulje za masažu korisno je za olakšavanje klizanja ruku masera po masiranoj osobi, dok se smanjuje rizik od iritacije kože uslijed trljanja. Ako ulje za masažu sadrži i dodatne aktivne sastojke u svom sastavu, moguće je ostvariti dodatne koristi od njegovu upotrebu.

Da biste saznali više, pročitajte i: Ulje za masažu itd.), ili ovisno o vrsti poremećaja koji se mora liječiti, prema potrebi.

S druge strane, za masaže napravljene kod kuće moguće je birati između različitih "komercijalnih" vrsta koje se prodaju u parfumerijama, wellness centrima, centrima ljepote ili specijaliziranim prodavaonicama, kao i samoproizvodnju "uradi sam" masaže ulja.te.

U svakom slučaju, evo nekih aspekata koje je važno uzeti u obzir i nekoliko korisnih savjeta kako odabrati ulje za masažu:

• Svrha masaže: izbor ulja za masažu prije svega je vezan razlogom zašto ste se odlučili za masažu. Na tržištu postoje gotova ulja za masažu napravljena s različitim sastojcima ovisno o namjeni koju želite postići ovim tretmanom. Na primjer, postoje posebna ulja za opuštajuću masažu, energizirajuća i revitalizirajuća ulja za masažu itd.
• Prisutnost alergija: Još jedan temeljni aspekt koji treba procijeniti pri odabiru ulja za masažu tiče se prisutnosti svih poznatih alergija. U tom smislu bitno je pažljivo pročitati popis sastojaka prikazanih na odabranom proizvodu. Istodobno je potrebno obratiti maksimalnu pozornost pri odabiru sastojaka ako odlučite pribjeći samoproizvodnji ulja za masažu.
• Tip kože: tip kože također je faktor koji može utjecati na izbor ulja za masažu.Na primjer, ako je koža suha ili jako suha, dobro je odlučiti se za ulja s hidratantnim i hranjivim djelovanjem; u slučaju mješovite ili masne kože, moglo bi biti korisno pribjeći "upotrebi" lakih "ulja, koja nisu osobito bogata i lako se upijaju; u slučaju osjetljive kože, međutim, može biti korisno koristiti masažu ulja s umirujućim i umirujućim svojstvima.
• Osobne preferencije: očito, osobne preferencije također utječu na izbor ulja za masažu koje, stoga, mora imati karakteristike (na primjer, parfem, stupanj upijanja, jednostavnost uporabe itd.), Tako da pronađe pozitivan odgovor u okusima masirati.
• Kvaliteta: kvaliteta je temeljni čimbenik u izboru ulja za masažu, i ako se odlučite za kupnju gotovog proizvoda za uporabu, i ako odlučite kupiti sastojke i sirovine za izradu ulja za masažu vlastitim rukama . S tim u vezi, vrlo je važno zapamtiti da je - za kupnju proizvoda ove vrste - bitno kontaktirati ozbiljne trgovce koji se bave kvalitetnim proizvodima koji su u skladu s važećim propisima i poznatog podrijetla.
• Cijena: konačno, čak i cijena nesumnjivo utječe na izbor ulja za masažu. Budući da se radi o proizvodima za nanošenje na kožu, preporučljivo je uvijek dati prednost kvalitativnom, a ne ekonomskom aspektu. S druge strane, proizvod s nižom cijenom nije uvijek kvalitativno lošiji od proizvoda čija je cijena veća; mnogo puta, zapravo, više od proizvoda plaćate za marku. U svakom slučaju, u načelu je Općenito je preporučljivo biti oprezan s proizvodima s preniskim cijenama u odnosu na prosjek.

U slučaju nedoumica oko izbora ulja za masažu, moglo bi biti korisno zatražiti pomoć od ljudi koji su upoznati s ovom vrstom proizvoda (na primjer, masera, specijaliziranih trgovaca itd.).

budući da vas može iritirati.

Općenito, za pripremu ulja za masažu „uradi sam“ preporučuje se korištenje najviše 50-60 kapi esencije na 100 ml biljnog ulja.

I u ovom slučaju, da bi se odabrali pravi sastojci, potrebno je orijentirati svoj izbor prema blagodatima koje bi čovjek želio steći, naravno, uzimajući u obzir vlastite sklonosti, tip kože i moguću prisutnost alergija.

Po želji je moguće koristiti i čista biljna ulja kao prava ulja za masažu, iskorištavajući njihova višestruka svojstva. Na primjer, ulja se posebno koriste za masaže i čiste i kao uljne matrice:

• Ulje slatkog badema (svojstva elastičnosti, omekšavanja i hranjenja);
• L "kokosovo ulje (omekšavajuća i hranjiva svojstva);
• Arganovo ulje (antioksidativno i protiv starenja, elastično i hidratantno svojstvo);
• Ulje jojobe (svojstva omekšavanja i omekšavanja kojima se dodaje određena lakoća upijanja);
• Ulje Moringe (elastična, protuupalna i omekšavajuća svojstva; štoviše, brzo se upija);
• Ulje makadamije (omekšavajuća i obnavljajuća svojstva);
• Ulje boražine (protuupalna svojstva).

Primjeri DIY masažnih ulja

Evo nekoliko primjera ulja za masažu koji se mogu napraviti miješanjem biljnog ulja s različitim vrstama esencija, ovisno o željenom učinku.

Zapamtite ponovno da, čak i ako odlučite koristiti više od jednog eteričnog ulja, ukupna količina ne smije prelaziti 50-60 kapi na 100 ml biljnog ulja.

• Opuštajuće ulje za masažu: ulje posebno pogodno za opuštanje, korisno za postizanje opuštajućeg učinka, može se postići miješanjem ekstrakata lavande s biljnim uljem (Lavandula angustifolia Miller), gorka naranča (Citrus × aurantij) ili bergamot (Citrus bergamia).
• Ulje za masažu protiv napetosti, tjeskobe i stresa: u ovom slučaju dodatak uljnoj matrici eteričnih ulja ylang-ylanga (Cananga odorata, naširoko koristi u "polju" aromaterapije za smanjenje napetosti, tjeskobe i lupanja srca, lavanda (opuštajuća biljka par excellence, sedativ za CNS), neroli (eterično ulje ekstrahirano iz cvjetova gorke naranče).
• Ulje za masažu protiv napetosti mišića: ulja za masažu koja bi se mogla pokazati korisnima za ovaj problem mogu sadržavati, na primjer, esencije ružmarina (Rosmarinus officinalis), kleka (Juniperus communis) i limun (Citrus × limon), također pogodan za poticanje cirkulacije.