VITAMINI: NEDOSTATAK I PREDOZIRANJE - PREHRANA
farmakologija
vježbe-pilates
zdravlje-starijih osoba
vrijeme za hranjenje
fitoterapija
aditivi za hranu
dijabetes
trening za žene
Glavni
/
prehrana
/ 2021
Vitamini: nedostatak i predoziranje
Rezervni kapacitet nekih vitamina
VRIJEME REZERVACIJE
LOKACIJE DEPOZITA
VITAMIN A
1-2 godine
jetre
VITAMIN B1
4-10 dana
mišića, jetre, mozga
VITAMIN B2
2-6 tjedana
skeletni mišići, jetra
VITAMIN B3
2-6 tjedana
jetre
VITAMIN B6
2-6 tjedana
mišića, jetre, mozga
VITAMIN B9
(folna kiselina)
3-4 mjeseca
jetre
VITAMIN B12
3-5 godina
jetre
C VITAMIN
2-6 tjedana
mozak, bubreg, nadbubrežna žlijezda, jetra
Neki simptomi nedostatka vitamina
VITAMIN A
Noćno sljepilo, atipično epitelno rožnjenje, poremećaj rasta
VITAMIN D
Rahitis, osteomalacija (poremećaj rasta i okoštavanje)
VITAMIN E
U odraslih poremećaji mišićnog metabolizma i vaskularne propusnosti; u djece hemolitička anemija
VITAMIN K
Odgođena koagulacija, spontane anemije
VITAMIN B1
Beriberi, polineuritis, srčana hipertrofija, poremećaji CNS -a
VITAMIN B2
Zaustavljanje rasta, kožne bolesti, fotoosjetljivost
VITAMIN B3
Pelagra, fotodermatitis, parestezija
VITAMIN B5
Poremećaji CNS -a
VITAMIN B6
Dermatitis, polineuritis, grčevi mišića
VITAMIN B9
Hemolitička i megaloblastična anemija
VITAMIN B12
Perniciozna anemija, uspinjačka mijeloza
VITAMIN H
Dermatitis
C VITAMIN
Skorbut, poremećaji vezivnog tkiva
Otrovna doza i simptomi predoziranja nekim vitaminima
Toksična doza (dnevno)
Manifestacije predoziranja vitaminima
VITAMIN A
35 mg
Promjene kože, kostiju i sluznice; glavobolja, anemija, euforija
VITAMIN D
500 mcg
mobilizacija kalcija iz koštanih naslaga, poremećaja središnjeg živčanog sustava i bubrega
VITAMIN K
?
Anemija kod prijevremenih poroda i neki slučajevi kolapsa pacijenata nakon intravenoznih injekcija
VITAMIN B1
?
Također u ovom slučaju bilo je slučajeva kolapsa zbog intravenoznih injekcija
VITAMIN B3
3-4 g (?)
Poremećaji želuca i crijeva, smetnje vida i promjene na koži
C VITAMIN
5 g
Proljev, oksalatni kamen u bubregu
Ostali članci na temu "Vitamini: nedostatak i predoziranje"
Funkcije vitamina
Vitamini: višak i nedostatak
Oznake:
dijabetes
Alternativna medicina
onihomikoza
Preporučeno
Osjetljivi vitamini
Maslačna kiselina
Polinezasićene masti u hrani
Ravnoteža dušika
Mononezasićene masti
Vitamin C: prirodni ili sintetički?
Previous
Next
Izbor Urednika
Stojeće supinacijske uvijene bučice
vježbe
Imunostimulansi
biljna medicina
Primjer prehrane za skijaško trčanje-primjer prehrane za skijaško trčanje
prehrana-i-zdravlje
Primjer prehrane s visokim krvnim tlakom
primjeri-dijeta
Oftalmološka migrena
zdravlje živčanog sustava
Najčitljiviji
Lucidni snovi - što su oni? Wellness i psihopatologija
zdravlje živčanog sustava
Savršeni pomfrit - sve tajne prženja kod kuće
alice-recepti
E201 - Natrijev sorbat
aditivi za hranu
Bijelo brašno: Je li doista tako loše?
prehrana-i-zdravlje
Držanje i emocije - korelacija između posturalnih stavova i emocionalne stabilnosti Studija na 50 pojedinačnih slučajeva
psihologija
Izbor Urednika
Tjelesna kultura i estetska kirurgija
Vitamini: nedostatak i predoziranje